|
 Gymnastikk og massasje er nødvendig for en liten person som luft! Lette og selvsikre bevegelser av mors hender bidrar til å utvikle seg ikke bare kalven, men også babyens hjerne. Det er bevist at veksten av hjerneceller og dannelsen av nødvendige forbindelser i den er i direkte proporsjon med den lille mottatte fysiske aktiviteten.
Det vil si at jo bedre barnet er fysisk utviklet, jo raskere blir den nevropsykiske utviklingen, jo klokere blir småbarnet og gleder moren med suksessene. Hvis vi, voksne, oppfører oss passivt under massasjen (spesialister tryller over kroppene våre), så når det gjelder barn er alt annerledes - både massasje og gymnastikk tar bort mye styrke og energi fra dem, så moren må prøve å sørg for at denne prosedyren gir babyen bare glede. Her er noen retningslinjer som hjelper deg med å oppnå dette:
• gjennomføre massasjebehandlinger alene, uten å involvere fremmede. De første øktene kan du invitere en profesjonell massasjeterapeut som vil lære deg riktig teknikk. Men selvstudium fra bøker og illustrerte håndbøker (pluss mors intuisjon!) Er et ganske mulig alternativ;
• masser bare babyens kropp i godt humør - din og babyens;
• gjøre omgangene til et spill, smile deg oftere, komme med rim for smuler, synge sanger;
Elt og masser bena
Start massasjen på babyens føtter. Stryk foten på det ene benet, kna den deretter med tommelen, trekk syv på den (fingeren beveger seg langs øvre og ytre kant av foten) og åttende (trekk sirkler med tommelen fra gropen under tærne og rundt tuberkelen og lenger fra hul til hæl). Støt deretter ankelen med den ene hånden, bøy og bøy foten med den andre. Skinnet og lårene til babyen trenger bare å strykes med hele håndflaten, og deretter gni dem forsiktig med fingrene, og på slutten, når musklene i krummebenene er varmet opp, fortsett å elte dem. Gjenta alle trinnene ovenfor for andre etappe. Nå bøy babyens ben på knærne, og trykk dem mot magen. Spred krummede ben på sidene, og bøy dem deretter på knærne, senk babyens føtter til overflaten av bordet, støtt dem og hold dem i denne stillingen i noen sekunder.
Vend for å massere babyens mage og bryst
Strengt med klokken, masser babyens mage forsiktig med håndflaten eller fingrene. Slike bevegelser er ikke bare mulig i en massasje, men også i kritiske situasjoner - i en periode med alvorlige kramper og magesmerter hos babyen. Start brystmassasjen med forsiktig stryking av brystmuskulaturen og skulderleddene. Utfør så milde strykebevegelser, og ta tak i skulderleddene. Gni babyens brystmuskulatur med fingrene på begge hender og kna dem med tommelen. Denne massasjen fremmer utviklingen av skulderbelte, noe som betyr mer fingerferdige og feiende håndbevegelser.
Styrke håndtakene
Stryk forsiktig fra neglen til bunnen av hver finger. Gjør noen oppvarmingsøvelser for hendene, som ligner på hvordan du jobbet på barnas føtter. Utfør bøyning og utvidelse av håndtakene i håndleddleddene, så må du gå videre til sirkulære bevegelser med børsten, og hold barnets håndtak i albueleddet. Start underarm og skuldermassasje med stryking og gå gradvis over til å gni og elte. Avslutt en intens trening med milde, beroligende slag på håndtakene, fra skulder til håndledd og omvendt.
En skikkelig øvelse for babyens muskler og ledd
Plasser pekefingrene i babyens håndflater, og legg tommelen mellom underarmen og hånden på smulene, slik at de danner en rett linje. Legg resten av fingrene rundt barnets hender. Bøy babyens armer ved albueleddene, og før hendene til skuldrene. Hvis babyen din liker denne øvelsen, kan du øke tempoet litt. Kanskje vil krummen prøve å stå opp, lene seg på hendene, og deretter holde krummebørsten med den ene hånden og legge den andre under albuen. Utfør således bøyning og forlengelse i albueleddene. Legg nå tommelen i barnets håndflater og spre armene så vidt som mulig. Hjelp så smårollingen til å krysse armene som om du klemmer deg selv. Barn er alltid glade for å svare på denne øvelsen.
Vi fortsetter å massere beina... Bøy dem på knærne, trykk forsiktig på leggen mot baken og knead forsiktig, og bank lett på hælene med fingrene.
Gjør øvelser for kneledd og føtter på denne måten: Ta tak i føttene med tommelen - de skal være i rett vinkel mot leggen. Bøy og bøy babyens ben ved kneleddene, og prøv å berøre hælen mot baken. Masser nå glutealmusklene i smulene. Plasser hendene på en slik måte at tommelen ligger på overflaten av bunnen, og de andre - viklet rundt de indre lårene på barnet. Bevegelsessekvensen er den samme - stryke, gni, elte.
Baby tilbake trenger også spesiell oppmerksomhet. Hun er fremdeles svak og helt jevn - hun trenger hjelp til å styrke musklene slik at babyen kan bevege seg aktivt. Stryk hele overflaten med en lett bevegelse av hånden, og stryk forsiktig området langs ryggraden. Ta huden på baksiden av smulene i en brett og rull den forsiktig oppover. Avslutt massasjen ved å stryke skulderleddene og elte området rundt dem.
Den siste delen av komplekset: styrke ryggmusklene
Øvelser for den lille svømmeren. Ta tak i armene på babyen som ligger på magen ved håndleddleddene, og husk å sette fingeren i babyens håndflate for støtte. Babyens hender er plassert foran brystet. Trekk dem fremover og beveg dem i en sirkel, og imiter etter krypsvømming.
La oss seile? Ta tak i håndflatene på babyens utstrakte armer. Trekk babyen forsiktig opp ved håndtakene, slik at ryggen bøyes godt. Men ikke overdriv det - babyens håndflater skal ikke løftes høyere enn midten av pannen. Hold babyen i noen sekunder i denne posisjonen, og sett den tilbake i sin opprinnelige posisjon.
Degtyareva Yu.A.
|
