|
 Musklene i ansiktet, i motsetning til alle andre muskler i kroppen, er ikke festet til huden, men til beinene. Derfor reflekteres alle følelser og grimaser av en person i form av rynker i ansiktet. De kan bekjempes med kosmetiske preparater, forskjellige salongprosedyrer. En av dem er massasje, som stimulerer stoffskiftet i huden, opprettholder sin friskhet og elastisitet.
Utvilsomt vil en profesjonell gjøre det ordentlig. Imidlertid kan individuelle selvmasseringsteknikker utføres uavhengig og suppleres med salongprosedyrer, ansiktsgymnastikk og bruk av kremer og masker.
Samtidig må visse regler overholdes. For det første må du sørge for at det ikke er kontraindikasjoner, som kan være hudsykdommer, utvidede blodkar, alvorlige hjerte- og karsykdommer. For det andre utføres selvmassering for å minimere strekking av huden langs massasjelinjene, ellers kan du legge til antall rynker. For det tredje utføres prosedyren med avslappede fingre, lette og rytmiske bevegelser.
For god håndglidning når du masserer normal til tørr hud, bruk vegetabilsk olje eller en fett krem. Fet hud masseres med talkum, og moden hud med en nærende krem. Det er strengt forbudt å bevege huden. Spesiell forsiktighet er nødvendig når du masserer rundt øynene - huden her er den tynneste og mest delikate.
Det må huskes at bare vanlig, daglig massasje (selv i 5 minutter) har en gunstig effekt.
Før prosedyren må du fjerne håret og rense ansiktet. Ansiktsmusklene er helt avslappede. Det starter fra nakken. Baksiden av hånden (først - den ene hånden, deretter den andre) passerer siden av nakken fra bunnen til toppen og går ned langs forsiden, utenom skjoldbruskkjertelen. Dette gjentas opptil 4 ganger. Deretter stryker høyre hånd haken fra venstre til høyre, med venstre - fra midten til øreflippene.
Den midterste delen av kinnene strykes fra munnvikene mot øreflippene. Deres øvre del - til templene fra baksiden av nesen med midten og pekefingrene. Huden på pannen strykes først fra midten til templene med fingertuppene, deretter fra øyenbrynene til hårfestet og oppover.
Massasje i øyeområdet utføres: langs den øvre kanten - fra nesebroen til templene, langs underkanten - i motsatt retning. Alle bevegelser av prosedyren gjentas opptil 4 ganger.
De samme teknikkene brukes etter stryking, bare med den tredje og fjerde fingeren ved å banke på dem med elektroder.
Hele massasjeprosedyren ender med å stryke. En indikator på riktigheten av implementeringen er en liten rødme på kinnene. På slutten fjernes restene av kremen med urteavkok eller alkoholfri krem.
I nærvær av rynker legges elting til massasjebevegelsene. I dette tilfellet presses rynkene med kraft av fingrene: på pannen - fra midten til templene, rundt munnen - fra underkjeven til nesens vinger og munnvikene. I øynene blir pressbevegelser utført til steder i hjørnene.
V. V. Makushev
|
