Grønnsaksgryte i en sakte komfyr Cucoo

[Lukk lokket på trykkokeren, velg menyen “Multipovar”, temperatur 120 grader, tid 8-10 minutter og trykk på “start” -knappen. Du kan også bruke "Parvarka" -modus, turbo, tid 8-10 minutter.]

Grønnsaksgryte i en sakte komfyr Cucoo

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
Blomkål	200 g
Brokkoli	200 g
Gulrøtter (middels)	1 STK.
Paprika	1 STK.
Grønn ert	100 g
Vegetabilsk olje	1 ts
Krydder etter grønnsaker	1,5-2 ts
Hvitløk	2 fedd
Salt	smak
Svart pepper	smak

Kokemetode

• Svært ofte legger jeg til tang (du kan syltet.)
• 1. Terninger gulrøtter og paprika. Del blomkål og brokkoli i blomster.
• 2. Legg alle grønnsakene i en trykkokerskål, dryss på grønnsakskrydder, tilsett olje.
• 3. Lukk lokket på trykkokeren, velg menyen “Multipovar”, temperatur 120 grader, tid 8-10 minutter og trykk på “start” -knappen. Du kan også bruke "Parvarka" -modus, turbo, tid 8-10 minutter.
• 4. Du kan tilberede grønnsaker ved en mildere temperatur ved å velge "Multi Cook" -modus, temperatur 90 grader, tid 17-20 minutter
• 5. Til slutt, tilsett hvitløk, salt og sort pepper etter smak.
• Når du tilbereder grønnsaksgryteretter i en trykkoker, trenger du ikke å fylle på vannet, ettersom matlaging under trykk hjelper grønnsakene å produsere den nødvendige mengden juice selv.

Merk

Dette er favorittmaten min, jeg spiser denne hver dag.

Lignende oppskrifter

Vintergrønnsaksgryte (gjøk 1054) (Tante Besya)

Grønnsaksgryte (Yulek)

Vegetabilsk ragout med røkt bringebær og soltørkede epler (Admin)