|
 Forebyggende tiltak for å bekjempe angina utføres i forskjellige retninger. Som nevnt ovenfor, ikke bare patogener eller virus som trenger inn i mandlene, men også kroppens tilstand som helhet, dets reaktivitet spiller en viktig rolle i opprinnelsen til angina.
Derfor blir forebygging av disse sykdommene vanligvis fremmet av det som forbedrer kroppens generelle tilstand og sentralnervesystemet.
Først og fremst er dette generell og lokal herding av kroppen. Avhengig av alder på hver person, anbefales det forebyggende, systematisk kroppsøving, daglig gymnastikk, sport og å gni med kaldt vann. De bør være like obligatoriske og vanlige for hver person som å vaske og pusse tenner.
Kroppsherding (spesielt stivhet i halsen) du kan starte i alle aldre, men det er bedre fra tidlig barndom. Det sier seg selv at du først må konsultere lege for dette.
Foreldre bør være oppmerksomme på at overdreven innpakning av barnet fører til en reduksjon i kroppens motstand mot de negative effektene av det ytre miljøet (kulde, vind, fuktighet, etc.). Vanligvis er barn veldig mobile, kroppen overopphetes veldig raskt. Barn er varme, de svetter. Etter oppvarming puster de ofte gjennom munnen, og dette fører til lokal kjøling av svelget, spesielt mandlene. Dette kan føre til angina eller forskjellige katarrer i øvre luftveier.
Riktig modus for arbeid og hvile, normal ernæring, rasjonell herding, sport, kroppsøving osv. Er de nødvendige forholdene for å opprettholde kroppens motstand mot patogene mikrober og andre ugunstige faktorer (lokal og generell kjøling). Betydningen av dem kan vurderes ut fra følgende data. Dette viste apotekundersøkelsen av befolkningen i et av distriktene i Moskva. Som en direkte årsak til sykdommen var angina: generell hypotermi - hos 299 personer, lokal nedkjøling - hos 294 personer (hvorav drakk kaldt vann - hos 206 personer), bruk av iskrem - hos 88 personer. Oftest led angina om vinteren (294 personer), deretter høsten (89 personer), våren (88 personer) og sommeren (85 personer).
 Nylig, gitt de store fordelene med fysisk trening, har industriell gymnastikk blitt introdusert i nesten alle bedrifter i vårt land. Alle vet allerede at det er en utmerket helseforbedrende begivenhet og samtidig bidrar til å øke arbeidsproduktiviteten. Vi bør heller ikke glemme viktigheten av hyppig ventilasjon av industrilokaler.
Veldig nyttig for å herde turer i frisk luft, turistutflukter, skiturer og bare å bo i frisk luft. Alt dette tar selvfølgelig hensyn til alder og generell helse.
Svært viktige punkter i forebygging av angina er også riktig daglig diett, rettidig og normal søvn og god ernæring med tilstrekkelig mengde forskjellige vitaminer.
Den viktige rollen til ovennevnte faktorer kan lett sees. Store grupper av mennesker lever i omtrent samme forhold - klimatiske, meteorologiske, etc. Noen av dem får imidlertid sjelden eller ikke sår hals, andre veldig ofte. På samme tid, sistnevnte, som regel å være redd for en ny sår hals, spesielt beskytte seg selv. De pakker seg for mye, unngår å drikke vann selv ved romtemperatur, spiser iskrem etc., men oppnår nøyaktig motsatte resultater, siden de skjemmer bort kroppen sin for mye, og ikke tempererer det.
Overdreven røyking og alkoholmisbruk, som bidrar til utbruddet av betennelse i halsen på grunn av konstant irritasjon, spiller en viss rolle, som ikke har liten betydning for forebygging av angina. Legene er klar over tilfeller når pasienter med det formål å "behandle halsen" spiste alkohol. Dette førte ofte til alvorlige komplikasjoner, for eksempel til sår i halsen, hjerte- og karsykdommer osv. Derfor bør personer som lider av angina anbefales å avstå fra røyking og alkoholmisbruk.
Av ingen liten betydning i utviklingen av angina er tilstanden til nesepusten. For forskjellige nesesykdommer (kronisk rhinitt, polypper, adenoider, bihulebetennelse, frontal bihulebetennelse, etc.) en person puster vanligvis ikke godt gjennom nesen. Luft, spesielt kald luft, som kommer inn i munnen, avkjøler svelget, inkludert mandlene. Derfor, hvis nesepusten er vanskelig, er det nødvendig å konsultere en lege for å eliminere årsakene til åndedrettssvikt.
Råtne tenner er også en vanlig årsak til sår hals. I munnhulen og svelget inneholder slike mennesker et veldig stort antall patogene mikrober. Derfor spiller forbedring (sanitet) av munnhulen - fylle tennene, behandlingen av syke tannkjøtt en kjent rolle i forebyggingen av angina.
 Naturligvis bør sykdommer med angina, hvis mulig, isoleres. Hvis forholdene tillater det, er det bedre å tildele et eget rom eller å skjerme sengen med en skjerm. Rommet der pasienten er ^ skal våtrengjøres, ofte godt ventilert. Det er spesielt nødvendig å beskytte barn mot kontakt med syke mennesker.
Siden pasienten utskiller et stort antall patogene mikrober med spytt, blir pasientene ivaretatt med ekstrem forsiktighet. Det tildeles separate retter til dem, som må vaskes og kokes grundig. Håndklær og sengetøy kokes og vaskes umiddelbart etter skiftet. Det er også nødvendig å tildele en egen krukke fylt med en slags desinfiserende løsning, for eksempel kloramin (1-3%), for å spytte ut spytt eller slim.
Det bør huskes at du kan bli smittet med ondt i halsen gjennom et håndtrykk og spesielt gjennom kyss, så verken den ene eller den andre er tillatt med denne sykdommen. Omsorgspersoner bør ofte vaske hendene, spesielt før måltider, helst med en desinfiserende løsning.
Som nevnt ovenfor utvikler kronisk betennelse i mandlene vanligvis hos personer som har hatt flere sår hals. Derfor er forebygging av angina i stor grad forebygging av kronisk betennelse i mandlene. De oppførte lokale faktorene - konstant bruk av pust i munnen, tilstedeværelsen av purulente prosesser i nærliggende områder, råtne tenner i munnen osv. - spiller rollen som konstant irriterende stoffer og disponerer for utvikling av kronisk betennelse i mandlene.
Ikke mindre viktig enn personlig profylakse, legger sovjetisk helsevesen til offentlig profylakse og klinisk undersøkelse. De ekstremt brede fritidsaktivitetene som utføres i vårt land er av stor betydning for forebygging av angina.
Preobrazhensky B.S. - Hvordan beskytte deg mot angina og dens konsekvenser
|
