Smoothie "Slimy"

[løvetann]

Smoothie "Slimy"

Kategori: Drinkene

Ingredienser
Stort grønt eple	1 STK. til pynt
Stengelselleri	4 stengler store
Løvetannsløv	håndfull
Sitron- eller limesaft	1 ts
Brakkvann	smak
For tilsetningsstoffer (velg ett):
Yoghurt, kremost eller kli, avokadomasse.	4 ts
Valnøtter eller macadamianøtter, spirede korn, mandler eller pinjekjerner	1 ts uten topp
Oliven-, druefrø-, lin- eller hampolje	1 ts

Kokemetode

• Ta deg tid til å erstatte to måltider (med 5 delte måltider) med dette sunne vitaminet, stoffskifteforbedrende smoothie som inneholder unge løvetannblader, selleristengler og et grønt eple, og du vil ikke legge merke til hvordan et par pund på en uke gir deg . Du kan erstatte denne smoothien med en side rett til middag.
• Basen inneholder bare fire produkter - selleri, løvetannblader og et grønt skinnfritt eple- og sitronsaft.
• For variasjon og tilsatte næringsstoffer, tilsett ikke mer enn en teskje yoghurt eller kremost til shaken per porsjon. Eller ikke mer enn en halv teskje pinjekjerner, mandler, valnøtter eller makadamier. Eller en halv teskje olivenolje, hampolje eller druefrøolje. Linfrøolje er velkommen, men gir en bitter smak.
• Skyll unge løvetannblader og suge i noen minutter i isvann.
• Skrell, kjerne og hakk det grønne eplet.
• Vask selleristengler, fjern tøffe fibre og skjær i skiver.
• Ha alt i en blender, klem ut en sitronkile, tilsett eventuelt tillegg etter eget valg og pisk til det er glatt. (Jeg gjorde det med foten fra en blender)
• Fortynn med litt iskaldt mineralvann med en liten mengde gass og drikk straks i små slurker gjennom et sugerør.
• Smoothie er veldig bra og langvarig!
• Igjen er bare ett tilsetningsstoff tillatt. For eksempel bare avokado eller bare olje. Valget er stort.

Retten er designet for

2 porsjoner

Merk

Nyttige og medisinske egenskaper løvetann du kan synge en ode.
I Frankrike har løvetann blitt introdusert i dyrking og er en av favorittgrønnsaksplantene; det er utviklet varianter med store blader. Syltede blomsterknopper legges til forskjellige retter: hodgepodge, vinaigrette. Løvetann dyrkes for gastronomiske og medisinske formål i Japan, India, Østerrike, Holland, USA.
Løvetann har uttalt rensende egenskaper på grunn av den inneholdte bitterheten, koleretiske egenskaper, og bidrar også til normalisering av metabolske prosesser i kroppen. Det er nyttig for diabetes, aterosklerose, sykdommer i galleblæren, lever, kolelithiasis, gulsott, kolitt, gastritt, gastrisk katarr, forstoppelse.
Selleri er en unik grønnsak på grunn av dens medisinske egenskaper og originale smak. Den store fordelen er at på grunn av sin spesifikke smak trenger de fleste retter etter tilsetting av selleri ikke lenger salt. Denne egenskapen er godt korrelert med det at selleri lindrer hevelse og skyller nyrene. Som du vet, akkumuleres ofte overflødig fuktighet i kroppen. Selleri bringer det perfekt ut, og forbedrer dermed en persons tilstand og reduserer vekten. Sammen med overflødig vann forsvinner skadelige unødvendige forfallsprodukter, og som et resultat normaliseres trykket.
Få mennesker vet at denne grønnsaken er et utmerket beroligende middel. Det kan til og med kalles et mildt og ufarlig antidepressivt middel. De som regelmessig spiser selleri, er ikke i fare for nervøs sammenbrudd og lidelser.Å spise det med et kveldsmåltid på grunn av den milde beroligende effekten, vil bidra til å takle kveldens uendelige appetitt.

🔗

Etter en solid middag, en vitaminisert slankende smoothie?
Ol, snakk ærlig! Er denne håndfull løvetann ikke bitter?

[Olgushkin?!]

Vel, FSE! Det ser ut til at bollebrødet ikke klatrer inn i deg, Olgushkin?! Når du bestemte deg for å bytte til en smoothie? Her ... Til et varmt svinekjøttfett, som gurgler og drypper av fett, vil smoothien din, rett, gå bra som tilbehør! Mmm! Og ikke tygge!

Ol, snakk ærlig! Er denne håndfull løvetann ikke bitter?

For å være ærlig smaker det ikke bittert i det hele tatt etter å ha blitt gjennomvåt eller eldret i kjøleskapet over natten. Ganske velsmakende, til og med mannen min spiste. Riktignok serverte jeg ham med brød og et stykke ost.

Vel, FSE! Det ser ut til at bollebrødet ditt, Olgushkin, ikke sniker seg inn i deg? Når du bestemte deg for å bytte til en smoothie? Her ... Til et varmt svinekjøttfett, som gurgler og drypper av fett, vil smoothien din, rett, gå bra som tilbehør! Mmm! Og ikke tygge!

Ikke fortell meg, venn, det er det rullene blir brakt til, og når alt kommer til alt, er jeg ikke en masochist av natur, og å dømme etter oppskriften, kan du ikke fortelle!
Å, jeg synes så synd på meg selv ..... Jeg gikk og sob (og hva annet er det å gjøre etter den fargerike beskrivelsen av det knusende fett svinekjøttet jeg ikke har ...

Det er ganske velsmakende, til og med mannen min spiste

Vel, tada og vi er ikke redd for å prøve! ikke skummelt, ikke skummelt! ikke skummelt ...
jenter, jeg beundrer oppriktig de som kan erstatte

to måltider av denne fordelaktige vitamin, metabolske smoothie

til og med en, og teller den som mat.
Olya, bravo!

Vel, tada og vi er ikke redd for å prøve! ikke skummelt, ikke skummelt! ikke skummelt ...
jenter, jeg beundrer oppriktig de som kan erstatte

til og med en, og teller den som mat.
Olya, bravo!

Tanya, jeg prøver bare å starte i dag! Jeg laget denne oppskriften til en venninne, hun satt i 2 uker og reduserte 4 kg, men ble ikke for mett for natten, men drakk en cocktail, og hvis den var sulten, så la den til kyllingbryst, cottage cheese eller fisk , og drakk den 30 minutter før du tok hovedrett.
Så jeg skammet meg, og jeg bestemte meg for å prøve fordelen med løvetannene! Vi må på en eller annen måte utrydde dem fra nettstedet!

En gang prøvde jeg ikke bare å bruke løvetann til kulinariske formål ... men også røttene
Oppgradert dem flittig! Jeg ryddet den og la den i en pose på landet ...
Jeg samlet ... samlet ... men glemte å ta det med hjem. Jeg kommer igjen og ser den revne vesken
Og i vesken er det bare nappete haler
Musene prøvde: for vinteren var magen fylt med vitaminer

[Irina Dolar]

Irina Dolar, Jeg lekte også med røtter i min tid, jeg lagde det til og med som en kaffedrikk. Jeg la potme til urtete, det er mange fordeler, effekten var hvis du regelmessig bruker kurset. Mus er ikke dårer!

Og for meg er den deiligste løvetannrot et kjøttstykke! Katter som spiser mus ser heller ikke ut til å være dårer!

for meg er den deiligste løvetannrot et stykke kjøtt!

eller pølsene mine ... Jeg er enig, Irishka er med deg .. ser du, vi er av natur slaktere med deg)))

Ol, er det mulig uten en løvetann? Jeg er bedre enn en løk i henhold til Chuchin-oppskriften, men løvetann .... Jeg er redd for noe ... det er bare fyllstoff, ikke sant? .. JA, så lager jeg smoothien din om kvelden. !!!
og til og med som dette

drikk straks i små slurker gjennom et sugerør.

hvis jeg finner et rør

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, løvetann her for å spre utvekslingen av stoffer, legg til favorittgrøntene dine - salat, koriander og persille, men jeg vil legge til et par løvetannblader. Du vil ikke virkelig føle dem, og bevissthet vil virke til ønsket effekt.

Fantastisk, fantastisk oppskrift! Så mange nyttige ting, så mange verdier for deg selv! Takk Olenka - Jeg elsker oppskriftene dine!

[Tumanchik]

Tumanchik, og du, Irochka, takk for konstant oppmerksomhet og vennlighet! Smoothie lindrer hevelse veldig bra, jeg har allerede lagt merke til denne effekten selv.

Interessant oppskrift !!! Takk Olga! Jeg har ikke prøvd løvetann, men kanskje jeg prøver :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka ttt, vel, risikerer å legge til et par gjennomvåtede blader i smoothien, for godt! Ja, legg i det minste til salaten for en start.

Vi spiser arugula, brønnkarse også, og den stakkars mannen er så redd for løvetann!

Vi spiser arugula

Ol, vel, du sammenlignet ... en sånn melk løvetann .. hendene blir brune ... og det virker bittert for meg ... men vi knekker bare en rucola ..
å, jeg vet ikke ... noen fordommer ...
Jeg vil overmanne meg selv om bare på dachaen ... på en eller annen måte her i hagen vil jeg ikke rive løvetann ... du vet hva økologi i Moskva er ...

[Vinokurova]

Vinokurova, alt er et spørsmål om vane. Bladene mine blir brakt fra dachaen i kjøleskapet, vasket, pakket inn i en serviett og deretter i en pose, og det blir ikke observert noe meieri i dem. De mister mye bitterhet. Nå er jeg akkurat ferdig med denne smoothien, bare tilsatt kefirchika i stedet for et eple. Ganske normal smak. Hvorfor skulle du lide hvis en slik avvisning, jeg legger denne smoothien til de som trenger lossing og rensing.
Bytt ut med persille og det er det!

Bytt ut med persille

Føler jeg virkelig firetråden? skriv nytte))) Jeg tror deg, jeg lytter

[Vinokurova]

VinokurovaForøvrig er løvetann mye lettere å tåle enn den samme rucola eller brønnkarse.

Ser du, Ol .. Jeg må prøve ..
Jeg er døv tundra: du river bare bladene og vasker .. og det er det? du kan spise ..

Ser du, Ol .. Jeg må prøve ..
Jeg er døv tundra: du bare river bladene og vasker .. og det er det? du kan spise ..

Det viser seg at tundraen er døv! Bare fant gråten din gråter i villmarken !!
Jeg suger i noen minutter, hvis de gamle, anbefales det å holde den i en saltoppløsning slik at bitterheten forsvinner! Jeg slo 1 kg av på denne smoothien i en uke og deretter en til

Eh, Raduska!. Bør vi være lei oss for at noen ikke hørte noe? Jeg kom akkurat til dachaen, jeg skal se og se om løvetannen var der, eller klippet de alt?

Eh, Raduska!. Bør vi være lei oss for at noen ikke hørte noe? Jeg kom akkurat til dachaen, jeg skal se og se om løvetannen var der, eller klippet de alt?

Jeg er redd de allerede er overmodne ... Kom igjen til neste sesong!

Kom igjen til neste sesong!

Jeg adlyder og adlyder)))))