Kosthold pannekaker uten mel

Kosthold pannekaker uten mel

Kategori: Bakeri produkter

Ingredienser
Havrekli	2 ss. l (30gr.)
Varmt vann	150 ml.
Egg	2 stk.
Salt	smak

Kokemetode

• Hell kokende vann over havrekli, la det brygge i 10-15 minutter .. kjør inn egg ... og stek pannekaker i en tørr stekepanne på begge sider, dekk med lokk etter å ha hellet deigen, og når vi snur den over , vi dekker det ikke ..
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Tid for forberedelse:

20-30 minutter

Merk

Jeg fikk 5 pannekaker i denne stekepannen .. og hvis diameteren på pannen er større, så er det færre pannekaker .... Du kan spise med hva som helst som helst ... om sommeren spiste vi med ostemasse krem ​​( Høstost 0% og yoghurt + stevia + jordbær), på bildet med en banan ... du kan ha en tomat med ost og litt i mikrobølgeovnen ...

[Helen3097]

Helen3097, med den første oppskriften! Takk, veldig interessant!

med den første oppskriften! Takk, veldig interessant!

: girl_red: Takk !!!

Det er helt rett for Ducan! Takke!

Lena, favorittoppskriften min. Bare jeg tilsetter mer protein, (cottage cheese)

Lena, favorittoppskriften min. Bare jeg tilsetter mer protein, (cottage cheese)

Med cottage cheese lager jeg slankekaker, sånn ..

https://mcooker-nom.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=303177.0

Jeg kastet det i bokmerkene, karnevalet snart.
Jeg lager ofte slike kaker også, deilig

Jeg lager også ofte pannekaker og pannekaker og kli-muffins.

Og hva slags kli er det som havreflak?

Og hva slags kli er det som havreflak?

De kalles "OAT BRAN"

I morges ... var det en annen frokost ... cottage cheese, tomat, bulgarsk pepper, løk, salt og pepper ... deilig !!!

Og i dag lagde jeg pannekaker av kikert, for første gang, kokte den, pisket den med et egg og fullkornsmel, litt ..... det viste seg .. la oss få smør i prinsessen, jeg skal prøve din også .... men i morgen!
Lena, jeg vil også ha det som deg! .... minus, minus, .... minus ...