|
 Hjertet ditt banker raskt - det er for varmt på rommet ditt, sier fysiologer. Det viser seg at vårt velvære i stor grad avhenger av hvor fuktig og varmt rommet er. Hvis det er for tørt - allergier kan begynne, for varmt - vil hjertet lide. Hvis rommet er kaldt, reduseres personens immunitet, og han kan plukke opp en infeksjon uten å gå utenfor.
Faktum er at kardiovaskulærsystemet og kroppens termoreguleringssystem reagerer på endringer i fuktighet og temperatur. Derfor, selv etter hvordan hjertet ditt slår, kan du bedømme hvor behagelige forholdene på rommet ditt er. Hvis rommet er varmt, øker volumet av sirkulerende blod i menneskekroppen. Og dette øker belastningen på kardiovaskulærsystemet. Hvis hjertet er sunt, vil det ikke ha noen spesielle konsekvenser av dette. En sunn person kan ha økt hjertefrekvens, men helsen vil ikke lide. Men hvis det er hjerte- og karsykdommer, så begynner trykket å "hoppe" fra dette, hjertet og hodet er vondt. Derfor anbefales ikke de som har hjerte- og karsykdommer å hvile i Sør. For slike pasienter er romtemperaturen også viktig. Tross alt er dette et mikroklima som vi skaper for oss selv i et begrenset rom. Prøv derfor å skape forhold som vil være behagelige for kroppen.
Hvis batteriene er veldig varme i rommet, reduseres fuktigheten. Spesielt hvis det ikke er blomsterpotter, og gulvet ikke ofte vaskes. Og dette fremgår ikke bare av å skrelle tapet eller sprekker i parketten. På grunn av lav luftfuktighet og høy temperatur blir rommet mer støvete. Og dette er skadelig for de som har astma eller er utsatt for allergier... Derfor må astmatikere sørge for at fuktigheten er normal og at det er mindre støv i luften. Dette kan øke følsomheten i kroppen for støv og utløse allergier, selv hos friske mennesker. Det er dårlig for en person og med høy luftfuktighet ute, spesielt når det er kaldt. Dette fører til mer intens varmeutslipp, siden vann er en god leder. Hvis du ikke kler deg varmt, kan du bli forkjølet på grunn av hypotermi.
Det antas at hvis luften i et rom er for tørr fra oppvarming, blir en person døsig, men leger er ikke enige i dette. Vi blir søvnige og slitne ikke av endringer i temperatur eller fuktighet, men av en reduksjon i oksygen i rommet. Slik reagerer nervesystemet. Det er mest følsomt for mengden oksygen i luften vi puster inn. Atmosfæretrykket er "ansvarlig" for oksygeninnholdet, og ikke luftfuktighet eller temperatur.
Påvirkningen av været på en person ble studert på forskjellige måter: hver for seg, fuktighet, temperatur, atmosfærisk trykk og lufthastighet, samt effekten av dem alle sammen. Vi kom til at endringen i atmosfærisk trykk, og ikke fuktighet eller temperatur, påvirker mest menneskets velvære. Trykket synker og det er mindre oksygen. Derfor blir man døsig. Og fra dette kan vi ikke gjemme oss noe sted. Hvis fuktighet og temperatur kan reguleres, kan vi ikke påvirke trykket. Både i leiligheten og på gaten er dette presset det samme. I tillegg bruker noen typer ovner oksygen. Både åpne spiraler og spiraler skjult bak plastgitter tørker luften og reduserer dermed fuktigheten og mengden oksygen i rommet. Oljeovner er mer egnet for oppvarming av et rom. De absorberer ikke oksygen.
Ikke bare vil vi føle oss verre når rommet er for varmt. Hvis temperaturen i rommet er under 20 ° C, er det også dårlig for kroppen. På flukt fra kulde produserer kroppen visse hormoner som undertrykker immunforsvaret. Dette gjør en person syk. Det indre miljøet vårt er mye varmere - 36-37 ° С. Og hvis utetemperaturen er mindre enn 20 ° C, er dette en kommando for reguleringssystemet at det er fare. Karene blir innsnevret fordi overflatereseptorer reagerer på stimuli. Mindre blod begynner å strømme, vi føler oss kalde. Systemet begynner å arbeide for å forbedre metabolske prosesser. Hvis du hele tiden blir så kald hjemme, vil det føre til forkjølelse.
Fysiologer sier at den mest optimale luftfuktigheten for mennesker er omtrent 50%. Den optimale temperaturen i boarealet: 20 ° C varme. Innendørs planter hjelper til med å regulere luftfuktigheten i rommet, så sett flere blomsterpotter. Det er takket være det store antallet blomsterpotter i rommet at den optimale fuktighetsverdien opprettholdes. De påvirker inneklimaet. Tross alt fordamper vann og jord luften. Videre potteplanter og de slipper selv fuktighet ut i atmosfæren, renser luften fra støv og gir oksygen. Derfor er blomsterpotter spesielt nyttige for å opprettholde fuktighet innendørs.
For øvrig er det ikke den beste veien ut av situasjonen å sette containere med vann på vinduskarmen. Hvis vi kunstig øker fuktigheten, og rommet også er varmt, simulerer vi et dampbad. Da avtar varmeoverføringen. Menneskekroppen overopphetes, den begynner å svette mer. Og blomster i rommet er mer estetisk enn kar med vann på vinduskarmene. Men hvis de ikke er installert, vil luften være for tørr i et "bart" rom, hvor oppvarmingen bare fungerer. Og det er dårlig for helsen.
Asya Novikova
|
