|
 Det er en oppfatning at små barn bør være begrenset i bruk av søtsaker, fordi det skader babyens helse og ødelegger tennene. Er dette et dogme, eller kan mødre tillate at barna deres spiser søtsaker? For tiden inneholder utvalg av søtsaker beregnet på barn ikke bare karbohydrater og en enorm mengde kalorier, men også proteiner som er nyttige for babyens kropp, forskjellige vitaminer og mineraler.
Det er viktig å velge riktig godbit slik at den gagner og ikke skader helsen til barnet. Det er bedre å erstatte søtsaker eller kaker med marshmallows, kjeks eller hjemmelagde kaker. Perfekt for barnemenygelé, pudding eller fruktcocktail.
Det er en feil å tro at karamell er sunnere enn sjokolade. Når et barn suger på karamell, holder sukker seg fast på tennene og blir værende på dem lenge. Som et resultat virker et miljø gunstig for utvikling av skadelige mikroorganismer, og bidrar til ødeleggelse av tannemalje. Overdreven inntak av karamell fører til dannelse av tannkaries. Mye sunnere for babyen din vil være et lite stykke mørk sjokolade eller en dessert tilberedt av moren din.
Allerede før fødselen utvikler babyen søtsug. Forskere har funnet ut at etter at den forventede moren har spist et søtt produkt, begynner barnet å svelge fostervann mer aktivt. Morsmelk, som babyen spiser etter fødselen, smaker også søt. Av disse grunner er det vanskelig å avvenne et smårolling fra søtsaker. Dette kan gjøres ved gradvis å redusere mengden sukker i maten den lille søte tannen spiser.
Hjemmelaget søtsaker er det sunneste. Når du forbereder dem, kan du kontrollere mengden fett og sukker, tilsette sunn mat, som nøtter og tørket frukt, og eliminere allergener. Det er ingen kunstige tilsetningsstoffer som er skadelige for en liten kropp i hjemmelagde bakevarer og desserter.
Opp til 3 år er det bedre å ikke gi babygelegodis som inneholder fargestoffer, konserveringsmidler og kunstige smaker. De kan forårsake fordøyelsesproblemer og forårsake allergi. Disse helseskadelige stoffene må utelukkes fra babyens meny.
Sjokolade og kakao inneholder magnesium, som beskytter kroppen mot infeksjoner, og polyfenoler, som eliminerer effekten av dårlig kolesterol. Mørk sjokolade øker nivået av antioksidanter i blodet, og hjelper til med å beskytte celler mot skade. Til tross for de gunstige egenskapene til sjokolade, er dette produktet et sterkt allergen og kan forårsake en vedvarende allergisk reaksjon i barnets kropp.
Den deiligste desserten er iskrem... Melk brukes i hjertet av tilberedningen, så den har alle sine nyttige egenskaper, er rik på vitaminer, proteiner og mineraler som magnesium, kalsium, fosfor, natrium. Hvis barnet ditt er allergisk mot ku-protein, kan du lage hjemmelaget is med yoghurt og frukt.
Ideell for et barn fra et bredt utvalg av bakevarer kjeksspesielt formulert for ernæring for barn, inneholder naturlige produkter og i tillegg beriket med vitaminer, jern, kalsium og jod. Du bør ikke kjøpe vanlige informasjonskapsler til babyen din i butikken, da produsenter bruker en stor mengde sukker, margarin og kunstige tilsetningsstoffer i sin produksjon.
Fedorov S.
|
