Zucchini gryte

Zucchini gryte

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
courgette medium	1 STK
rømme	4. skjeer
egg	1 STK
dill, persille	gjeng
salt
mel
vegetabilsk olje

Kokemetode

• Vask den unge squashen, kutt i runde skiver, ca 1 cm tykk, salt, rull i mel og stek i vegetabilsk olje til den er lyserød. Legg et lag courgette i en liten form, dryss sjenerøst med urter, legg det andre laget av courgette, greener. I en kopp, bland rømme med et egg, du kan tilsette litt salt og jevnt ha på grønnsaker. Stekes i ovnen i 20-25 minutter, temperatur 180-190 grader.
• Retten ble tilberedt som en diett.
• 

Merk

Når jeg setter den på en tallerken, brettes gryten i to

Lignende oppskrifter

Zucchini-potetgryte med kjøtt "Family Dinner" (Shelena)

Zucchini gryte (gjøk 1054) (Galinka-Malinka)

Squash gryte (MariS)

Takk for oppskriften! Jeg kokte det - veldig velsmakende og veldig kosthold!
Ost brukes ofte i oppskrifter med courgette (vel, bortsett fra courgettspannekaker, kanskje), men med den er den fortsatt høy i kalorier, og osten i seg selv er mat som er ferdigmat, jeg liker ikke å steke den, bake det osv. Og til slutt fant jeg en oppskrift på courgette uten ost)))
Videre forberedes alt veldig raskt: det er ikke nødvendig å skrape noe på et rivjern, klemme ut og utføre andre unødvendige bevegelser! Dynket i olivenolje og i ovnen - 20 minutter og du er ferdig!
Takk igjen!

Til din helse!))