Torskfilet i omelett

Torskfilet i omelett

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
Torskfilet	800 gram
Egg	3 stk.
Melk	100-150 ml.
Salt	Smak

Kokemetode

• Kok torskfilet i et par 30 minutter. Deretter legges den ut i en form og helles med en omelettmasse og igjen i en dobbel kjele i 30-40 minutter. Resultatet er et veldig lett å tilberede og diettmåltid. Hell du bare en "protein" omelett, så får du en rett tillatt med en 5P diett.

Tid for forberedelse:

1 time

Matlagingsprogram:

Dobbel kjele

Merk

5P diett anbefalt for pankreatitt.

Olga; takk for god oppskrift! Jeg tror du kan bruke hvilken som helst fisk.

Selvfølgelig foretrekker jeg bare å lage mindre fettete, som pollock eller torsk.