Grønn cocktail "Middelhavssuppe"

Grønn cocktail "Middelhavssuppe"

Kategori: Drikkevarer

Ingredienser
spinat	2 bunter
selleri (stamme)	1 STK
rød paprika	1 STK
avokado	1 STK
agurk	1 STK
lime juice)	1 STK
timian (urter)	2 kvister
koriander (greener)	2 kvister
vann	500 ml
salt
pepper

Kokemetode

• Vask, skrell grønnsaker og urter.
• Legg alle ingrediensene i en blender, tilsett vann og bland på høy hastighet til det er glatt.
• Hell i glass, tilsett salt og pepper, og dryss med tang på toppen.
• 
• I en slik varme er det godt å drikke kjølt eller på is.
• 

Merk

Victoria Butenkos oppskrift.
En Vitamix-blender ble brukt til å tilberede cocktailen.

Wow, (ikke veldig ser ut) men det virker så deilig for meg!

(ikke veldig ser ut) ....

Men velsmakende og sunt
Og fargen ..... denne røde paprikaen bortskjemte fargen på den grønne cocktailen litt.

Ja, jeg tenkte også med en gang at rød pepper ikke er is her ... Det ville være med gult!
Tilfører avacado forresten for mye fett?
Gal, og når den står, ødelegger ikke smaken? Tross alt kan du ikke drikke så mye av gangen ...

For intens !!!

[Ol]

Ja, jeg tenkte også med en gang at rød pepper ikke er is her ... Det ville være med gult!
Tilfører avacado forresten for mye fett?
Gal, og når den står, ødelegger ikke smaken? Tross alt kan du ikke drikke så mye av gangen ...

Ol,
for det første: hvis du forfølger målet om utelukkende farge, så kan du selvfølgelig ta gul pepper og legge til en ekstra haug spinat (det gir en rik grønn farge), så blir fargen på cocktailen mer grønn. For meg, i dette tilfellet, er ikke fargen viktig, så paprikaen er rød
for det andre: avokado tilfører ikke fettinnhold, det tilfører "glatthet".
tredje: når den står, ødelegges ikke smaken. Den kan oppbevares trygt i kjøleskapet i 24 timer. Jeg kan vanligvis ikke lagre det, siden vi drikker samtidig for to sammen med mannen min, i stedet for ett måltid.

for det andre: avokado tilfører ikke fettinnhold, det tilfører "glatthet".

Beklager! Fettinnholdet i avokado er 15-20%, noen ganger opptil 30% - dette er ingen vits.
Riktignok sier de at dette fettet er godt absorbert, men ...
Så sammensetningen av cocktailen er ikke bare sunn, men også kaloririk.

... noen ganger er opptil 30% ingen spøk.
Riktignok sier de at dette fettet er godt absorbert, men ...

Fettet i avokado er veldig lett å fordøye på grunn av den høye mengden umettede fettsyrer den inneholder. Og det er viktig at stoffene som utgjør sammensetningen ikke forblir i kroppen i form av fettavleiringer.

Og viktigst av alt, når du spiser avokado, bare ikke glem følelsen av proporsjon.