Varm salat av kikerter, soltørkede plommer, rødbeter og grillet rødløk

Varm salat av kikerter, soltørkede plommer, rødbeter og grillet rødløk

Kategori: Kalde måltider og snacks

Ingredienser
Rødbeter er mindre enn gjennomsnittet	1 STK.
Olivenolje (vegetabilsk)	3-5 ss. l.
Vann	2-3 st. l.
Balsamico	2-3 st. l.
Soyasaus	2-3 st. l.
brunt sukker	0,5 ts
Grovt havsalt	klype
Tørkede urter	klype
Krydret soltørket plommer	5-8 stk.
Kokt eller stekt kyllingfilet (det er mulig uten den)	60 gr.
Hermetiserte eller kokte kikerter	5-7-9 Art. l.
Rød søt løk	1 lite hode
Olivenolje til dressing
Basilikum forlater ung
Granateplefrø

Kokemetode

• Jeg gadd å ta en krukke med hermetiserte kikerter på salget. Dette er fra en serie: absolutt nødvendig, men jeg vet ikke hvorfor. Og så bare en familie fredag ​​kveld på lørdag. Søkemotoren på forumet ga ikke noe ut (det har vært søppel i det siste). Det var rett og slett ikke tid til å kjøre på Internett. Jeg kom inn i søppelkassene og…. stormet!
• Skrell og barber rødbetene med en vegetabilskreller. Skjær stripene så brede og lange som mulig.
• Brett stripene i en bolle, hell rikelig med vegetabilsk olje, balsamico og tilsett et par spiseskjeer vann. Dryss med brunt sukker og en klype salt. Krydre med favorittkrydderne dine. Min favorittblanding av tørkede urter er rosmarin, timian, persille, selleri. Blande. Dekk med hulllokk og mikrobølgelokk. Kjør på 800 i 8 minutter. Åpne, bland. Tilsett olje om nødvendig. Ikke tørk ut! Rødbetene blir ikke myke. Ta deretter gradvis beredskap i 2 minutter. Rødbeter viste seg å være uvanlig velsmakende og duftende. Dette er en lettere versjon av favorittbiten min.
• 
  Rødbeter bakt i marinade (tilbehør eller varm forrett) (Tumanchik)
  
  
• La den ferdige rødbeten stå nå i mikrobølgeovnen i ca 5 minutter. Slike rødbeter kan lages på lager og dekkes med vegetabilsk olje. Veldig velsmakende å legge til salater senere.
• La oss nå lage de krydrede plommene. Også i mikrobølgeovnen.
• 
  Krydret tørkede plommer i mikrobølgeovnen (eksperiment) (Tumanchik)
  
  
• Parallelt koker vi rødløk. Varm opp grillpannen (med striper) og legg ut de grovhakkede løkbitene. Vi baker på den ene siden og den andre.
• 
• Skjær kyllingfilet i terninger. Når alt er avkjølt - server.
• Gyldne kikerter, duftende rødbeterflis, krydret sursøte plommer, kyllingfiletbiter, søte ømme løk ... satt på en tallerken. Dryss alt dette med olivenolje. Jeg fylte ikke med noe annet, siden plommer og rødbeter vil skape alle nødvendige smaknotater. Pynt med grønne og lilla basilikumblader, dryss med granatepelfrø for å gi friskhet.

Retten er designet for

2 porsjoner

Merk

Det ble veldig velsmakende! Jeg kokte meg selv uten kylling og doblet serveringen av plommer og rødbeter.
Jeg deler resultatet og anbefaler deg å prøve det! Med kjærlighet, Tumanchik!

Å hvordan! Jeg vet ikke om jeg trenger det, men bokmerke det helt sikkert

Å hvordan! Jeg vet ikke om jeg trenger det, men bokmerke det helt sikkert

Natasha, jeg vet ikke selv om jeg vil gjenta det eller ikke. Jeg kjøper aldri ingredienser spesielt for Olivier. Solid improvisasjon. Dette er ikke en gang en oppskrift, men en rapport. Jeg lovte. Men det er definitivt deilig. og smiley Tumanchik gir en tann!

Smiley Tumanchik gir en tann!

Rzhu med en stemme Det viktigste er ikke å være uten tenner med all denne kulinariske galskapen (jeg snakker om forumet vårt)

Rzhu med en stemme Det viktigste er ikke å være uten tenner med all denne kulinariske galskapen (jeg snakker om forumet vårt)

og jeg ler og presenterer Tumanchik ... uten tann ... foran.

Høst derimot, mens du og jeg ble tiltrukket av "lunken"!
Varme salater ble lagt ut samtidig !!!

Høst derimot, mens du og jeg ble tiltrukket av "lunken"!
Varme salater ble lagt ut samtidig !!!

så jeg visste om din! lukten har nådd oss!

, Har du forberedt en skje?

Irishka, takk! Jeg skal prøve. Jeg fikk strengt ordre om å spise mye rødbeter og gulrøtter.

, Har du forberedt en skje?

hva mer ... SCOOP!

Irishka, takk! Jeg skal prøve. Jeg fikk strengt ordre om å spise mye rødbeter og gulrøtter.

Tanyushenka takk! Håper å like
og rødbeter og gulrøtter er gode, fordelaktige!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishka, til hun leste til slutt, nesten kvalt av spytt. Flott oppskrift!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishka, til hun leste til slutt, nesten kvalt av spytt. Flott oppskrift!

takk kjære, jeg leste den også igjen i dag og slikket leppene mine

Takk Irisha for et slikt eksperiment !!! Jeg ble nettopp tiltrukket av rødbeterne med forferdelig kraft :-) :-)

Takk Irisha for et slikt eksperiment !!! Jeg ble nettopp tiltrukket av rødbeterne med forferdelig kraft :-) :-)

Lenochka, takk for vennlige ord! Glad du