Bokhvete i dobbel kjele

Bokhvete i dobbel kjele

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
Bokhvete ujevnet	0,5 kopper
Kokende vann	1 glass
Kalkunfilet	100 g
Salt, krydder	Smak

Kokemetode

• Vask bokhveten godt, legg den på en sil, la vannet renne. Vi kutter kalkunfilet, som i det grunnleggende.
• I en bolle av passende størrelse, legg frokostblandingen, krydder.
• Fyll med kokende vann, legg i en dampbåt klargjort for arbeid.
• Matlaging i 30-35 minutter.
• Tilsett olje etter ønske.

Retten er designet for

1 porsjon

Tid for forberedelse:

40 minutter

Matlagingsprogram:

Damp

Merk

Mørt, kokt bokhvete og mykt kjøtt.
Enkel og sunn middag. Minimumsproblemer, minimum vask.

Lignende oppskrifter

Grønn bokhvete (flerkoker merke 701) (MariV)

Rå kake på bokhvete med bær (AnaSamaya)

Bokhvete (marlen)

Like relevant som alltid. Noen andre, men jeg vil spise i varmen likevel, og jeg skal gjøre det riktig i kveld !!!! Takke!

Oksan, en interessant og nyttig duett!
Jeg har ikke damper, og jeg vet ikke hvordan det fungerer i nky, men selve ideen om å lage mat sammen er kult! Jeg har den vellykket erstattet av tegneserie, jeg gjør dette: bokhvete under, og kalkun over den i en dobbel kjele, kok sammen, juice drypper inn i bokhvete (men du kan legge den i folie, så vil all juice være i folie)) ). Veldig velsmakende, enkelt og sunt!
Takk for innlegg!

[Ikra]

Ikra, TAKK, jeg løper også ut av kjøkkenet fra varmen, alle arbeidskostnadene er på et minimum, til det blir enda kaldere.
mamusi,
Og i tregkokeren min, baker jeg Borodino-brød, hun er opptatt: