Tilapia med spinat

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser

tilapia flere fileter
frossen spinat i kjeks 3-4 baller
blåskjell, reker håndfull
hard ost håndfull
olivenolje, salt, pepper smak

Kokemetode



Tid for forberedelse:

17 minutter

Matlagingsprogram:

mikrobølgeovn 450 + grill

Merk

skarp tallerken eller ildfast grill

Sonadora
Trenger ikke tilapia!
Da jeg så hvor den dyrkes og hva den spiser ...
Men matlagingsideen er god!
Oksanchik
Å, bedre ikke fortelle, jeg elsker henne så mye
Sonadora
Oksanchik, Jeg vil ikke fortelle.
Og jeg vil definitivt prøve ideen din om å lage mat, bare med en annen fisk.

Alle oppskrifter

© Mcooker: Beste oppskrifter.

Nettstedsoversikt

Vi anbefaler deg å lese:

Valg og drift av brødprodusenter