Fisk i en multikoker Moulinex Minute Cook CE4000

Fisk i en multikoker Moulinex Minute Cook CE4000

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
fisk	700 gram
pære løk	1 stor løk
gulrot	2 stk.
vann	500 ml
tomatpuré	2 ss. skjeer
mel	2 ss. skjeer
salt, allspice og sort pepper, nykvernet	smak

Kokemetode

• På "stekegrønnsaker" -modusen stekte jeg løk kuttet i halve ringer og gulrøtter revet på et grovt rivjern. Jeg la til mel og stekte mer. Så sendte jeg tomatpuré, salt, pepper, varmte den opp litt mer og helte i varmt vann. Når sausen har kokt, legg fiskestykkene i den og lukk lokket på multikookeren. Jeg satte "lavtrykk" -modus i 5 minutter. Jeg må si med en gang at oppskriften ikke er min, jeg tok den fra Kulinyamka sin nettside. Foto av den ferdige retten er også tatt fra dette nettstedet. 🔗
  

Tid for forberedelse:

15 minutter

Takk for oppskriften. Jeg presset den til bokmerker.

Takk for oppskriften. Skrevet ut. Jeg vil lage mat.