Bulgur med tørket frukt og gresskar

[Skyll grynene. Skjær aprikoser og eple i strimler, skjær i gresskar i terninger. Vask og tørk rosinene.]

Bulgur med tørket frukt og gresskar

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
bulgur	1 multiglass
tørkede aprikoser	60 g
ferskt eple	150 g
rosiner	60 g
gresskar	300 g
appelsinjuice (ferskpresset)	1 STK
sukker	1 ss. l.
salt	smak
vann	2 flerbriller

Kokemetode

• Skyll grynene. Skjær aprikoser og eple i strimler, skjær i gresskar i terninger. Vask og tørk rosinene.
• Ha all tilberedt mat i en multikookerskål, bland og hell i vann.
• Kasha-modus.
• Resultatet er en duftende, smakfull, sunn mager bulgurgrøt!
• Nyt måltidet!

Retten er designet for

4 porsjoner

Tid for forberedelse:

80 -90 minutter

Matlagingsprogram:

Grøtmodus i gjøk 1010

Nasjonalt kjøkken

mager tallerken

Merk

Jeg likte virkelig bulgurgrøten. Denne pakken er nok til to fullverdige frokostblandinger eller tilbehør.
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. برغل), - hvetegryn, et populært produkt i matlagingen i Midtøsten, Balkan og Middelhavet.
Før hveten blir til bulgur, blir kornene dampet med damp med høy temperatur, tørket og skrelt og deretter knust til ønsket størrelse. Noen mennesker ser ikke forskjellen på bulgur og knust hvete eller couscous. Men den viktigste forskjellen fra andre korn er varmebehandling.
Etter min smak skiller bulgur seg fra kus kus og vår hvetegrøt i utseende og smak påfallende!
Bulgur er rik på B-vitaminer, fosfor, jern, magnesium. Retter laget av bulgur normaliserer blodsukkernivået, fremmer fettnedbrytning og styrker nervesystemet. Bulgur absorberes godt av kroppen. I denne forbindelse foretrekker idrettsutøvere og mennesker som ikke er likegyldige med helsetilstanden det i størst grad av alle frokostblandinger.
I Gjøk 1054 kokt bulgur til tilbehør: 2 multibriller på modus Multikokk 15 minutter på 101 *... Forhold gryn: vann - 1: 2... Fikk en smuldret grøt.

Takk!

[Feofania]

Takk!

Feofania
Glad! Takk!

Lanochka, klasse! Jeg lager mat til sønnen min i morgen ...

[matroskin_kot]

Lanochka, klasse! Jeg lager mat til sønnen min i morgen ...

matroskin_kot
Irisha, takk!
Det er saftig, aromatisk og veldig velsmakende og sunt!

Hva er bulgur?

[goleon-6]

Hva er bulgur?

goleon-6- Lena
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. برغل), - hvetegryn, et populært produkt i matlagingen av Midtøsten, Balkan og Middelhavet.
Før hveten blir til bulgur, blir kornene dampet med damp med høy temperatur, tørket og skrelt og deretter knust til ønsket størrelse. Noen mennesker ser ikke forskjellen på bulgur og knust hvete eller couscous. Men den viktigste forskjellen fra andre korn er varmebehandling.
Etter min smak skiller bulgur seg fra kus kus og vår hvetegrøt i utseende og smak påfallende!

Takk for avklaringen, jeg har aldri sett slike kornblandinger.

Takk! Og bulgur, som åpenbart ble kjøpt i en lidenskapstilstand, la til, og fikk en deilig uvanlig frokost. Jeg visste ikke hvor jeg skulle legge denne bulguren, men nå må jeg kjøpe mer.

[hamechog]

Takk! Og bulgur, som åpenbart ble kjøpt i en lidenskapstilstand, la til, og fikk en deilig uvanlig frokost. Jeg visste ikke hvor jeg skulle legge denne bulguren, men nå må jeg kjøpe mer.

hamechog
Takk for vennlige tilbakemeldinger, jeg er fornøyd! Til din helse!
Jeg skrev også til meg selv: kjøp flere pakker - i listen over fremtidige kjøp

Bare å sitte der og pakke hjernen, hva er det å lage magert ... den siste uken med faste ... og her er en oppskrift. Og alle produktene er der. Ekte frossent gresskar. Jeg la ut alt og vil lage det i morgen tidlig.

Gjør deg klar, Tanya! Håper du nyter det! Takk for at du valgte oppskriften, for tilliten din, kjære!

Svetochka, jeg skal prøve! Jeg liker ikke veldig gresskar, men jeg vet ikke hva jeg skal lage mat .... oppfinnsomhet har sluttet å virke :-) her er oppskriften din! melde deg av til lunsj! gresskar er en nyttig ting .. Og retten din er også nydelig, jeg ser på den om natten, kveler spytt, vasker den ned ...

Svelen min, slik jeg forstår deg !!!

Så! : jente-th: Rapportering. Morgenen har kommet. : girl_cleanglasses: Trykkkokeren var opptatt med kikerter, jeg kokte den med tomat (deilig!), jeg la alt i en sakte komfyr, kuttet et frossent gresskar (nesten frosset over natten) og satte det på Bokhvete-programmet i Polaris Floris. 30 minutter. Det stank av gresskar ....: ondskapsfull: men du trenger å spise, men i mat er jeg retrograd. Hellte den til frokost. Grimasert. Men siden retten er lys og vakker, gleder den øyet. Jeg prøvde)))) aaaa: girl_cray: deilig .. Jeg skal lage mat! vakkert, velsmakende og sunt !! det er mange veldig fordeler med denne retten. Selv barnet mitt spiste det til frokost. Svetochka, takk igjen!

[fronya40]

fronya40- Tanyusha!
Jeg er så glad! For helsen din, kjære! Spis og vær sunn! Spesiell takk for oppskriftstipsen, Tanyusha!

Bulgur ble forelsket for ikke så lenge siden, alle siderettene er slitne, og denne er noe nytt) Jeg spiste den vanligvis til lunsj med kirsebærtomater, og her er den søt) Jeg vil plage tegneserien Redmond med klar til himmel, Jeg håper alt vil ordne seg) Takk for det, at du legger ut kreasjonene dine) Veldig appetittvekkende)

Jeg vil torturere min tegneserie redmond med klar for himmel, jeg håper alt vil ordne seg)

Polina, takk for at du har tatt hensyn til denne oppskriften Cook for health! Alt vil ordne seg!