Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Kategori: Bakeri produkter

Ingredienser
cottage cheese	1 pakke
havregryn (male)	80 g
bakepulver	1 ts
vanillin
glede	fra 1 oransje
egg	1 STK.
honning til vanning

Kokemetode

• Bland alt. Forvarm AF til 200 g, form små kuler, og legg på bakepapir eller folie, la stå i 9-10 minutter. Hell de ferdige smultringene med honning. Det ble så deilig, og ikke høyt i kalorier.

Merk

Oppskrift fra Katya Kiwi.

Lignende oppskrifter

GOST ostemassdoughnuts til oursson 5005 trykkoker multikoker (Xenia46)

Ostemasse donuts (Cilia)

Ostemasse donuts (Hekle)

En pakke med cottage cheese 200 eller 250? Jeg likte oppskriften veldig godt, kan jeg prøve den i ovnen interessant?

Jeg hadde en pakke på 200 g. Du kan selvfølgelig gjøre det i ovnen, eller bare i en panne med smør. Men i en stekepanne vil det vise seg mer kaloririkt.

Ol, jeg likte virkelig oppskriften .. Men hva med luftføtten? kanskje verdt et forsøk? Og så har jeg bare en pakke med cottage cheese, og jeg vet ikke hva jeg skal bruke den til ...

Jeg vet ikke om airfryer, jeg har ikke en. Hvorfor ikke, prinsippet er at i AF.

Ol, det vil si hvis jeg forstår riktig, så gjorde du det i AF uten en dråpe olje?

Ja, jeg gjorde det i AF uten olje i det hele tatt, siden vi bare bruker det i salater. Men hvis du ikke følger denne regelen så strengt, kan du prøve å lage smør med smør, bare da vil de ikke lenger være diett, men nærmere tradisjonelle.

I går lagde jeg slike "smultringer" i AG ... oppfatningen er tvetydig .. Jeg vil legge ut resultatet med bildet litt senere, for nå er det en blokkering på jobben ...

[uten kjære.]

Forresten, hvis noen trenger det, så er kaloriinnholdet i disse "smultringene" 209 kK (208,91 kK) per 100 gram ... er fra fettfattig cottage cheese med et kaloriinnhold på 92,2 kK og uten kjære..

I stedet for flak tok jeg havrekli, de trenger ikke males, og de er sunne, og siden kli er fiber, er henholdsvis kaloriinnholdet i slike boller mye lavere. I tillegg tilførte hun steviosid, søtt sunt og ingen ekstra kalorier.

Her er smultringene mine fra AG ..

Det viser seg godt under lokket på Redmond-grillen, jeg holdt det litt lenger.