Den perfekte drinken som hjelper hjertet ditt

[Den perfekte drinken]

Den perfekte drinken som hjelper hjertet ditt

Kategori: Drinkene

Ingredienser
Hele havregryn	6 ss. l.
Vann	1 l

Kokemetode

• Hva skal vi drikke i varmen?
• Noen mener at du trenger å drikke mer, dette vil spare deg for varmen. Andre prøver å drikke mindre for å unngå hevelse. Du må faktisk drikke ... i moderasjon.
• Men når du blir spurt om hva du skal drikke, må du bestemme selv. Hvis det er + 28C ute, og en vifte eller klimaanlegg jobber i rommet, kan du drikke vann - vanlig eller mineralsk. Den vil nå magen og vil sakte bli absorbert i blodet. Hvis varmen er uutholdelig, drikk te, juice, kompott, ayran osv. Hvis det i tillegg til vann i seg selv er sukker og organiske syrer i drikke, vil de virke på magen ikke mekanisk, som vann, men kjemisk - som et resultat vil væskeopptaket bli betydelig akselerert og kjøleprosessen vil gå raskere. Ikke glem imidlertid at i fruktjuice og kullsyreholdige drikker overstiger mengden sukker kroppens behov, så overdreven inntak vil ikke være til fordel for kroppen.
• Vær forsiktig med veldig kalde drikker. I tillegg til forkjølelse påvirker bruken av dem fordøyelsen og til og med hjerteaktiviteten.
• Merkelig nok er drinker med en temperatur på 40C de beste for å slukke tørsten i varmen. Grønn te er flott. Den inneholder antioksidanter som regulerer kolesterolmetabolismen og har ikke de hjertebankende tanniner som finnes i svart te og kaffe. Det er også en kraftig termostat.
• Men i dag vil vi ikke drikke te. Jeg fant for deg Den perfekte drinken.
• Ta hele havre, kok i omtrent førti minutter i vann (6 ss per 1 liter), hell tørket frukt med den resulterende buljongen, la den brygge, og det er alt - en fantastisk drink som hjelper hjertet er klart.
• 
• Etter 8 timers infusjon viste drikken seg å være tykk, behagelig fløyelsaktig, med litt syrlighet og sødme. Som du ser er den stående drikken lagdelt, så du må riste den før du bruker den.
• 
• For det endelige bildet helte jeg den gjennomsiktige delen i glasset (jeg var redd det ikke ville være veldig fotogent).

Merk

Boksen på bildet er 1 liter.

Drikken vår er veldig hyggelig å drikke og kan drikkes når som helst. Det blir et godt tilskudd for vår solide lunsj:

kald rødbete - hjelp hjertet ditt (Premier)



Varm havregrynsalat med tang og aspargesbønner - hjerte for å hjelpe (Premier)

tusen takk for interessante og nyttige oppskrifter! Jeg var spesielt interessert i drinken, jeg vil definitivt lage mat !!!

Takke. Nyttig, det er det du trenger.

Oppskriften er interessant. Og mengden tørket frukt kan være i gram.

Jeg tok 10 tørkede aprikoser, 20 hjemmetørkede kirsebær og en håndfull hvite rosiner.
Jeg satte krukken med vilje for å vise hvor mye tørket frukt det er. Generelt sett det etter eget skjønn - jo mer, jo mer kompott vil drikken vise seg, og jo mindre blir den, fordi tørket frukt absorberer vann.

Jeg tror du kan ta tørket frukt helt vilkårlig! Husk å bokmerke! Flott drikkeoppskrift! Takke!

Olga, drikken er fantastisk! Takke!

Vær så snill, Nina.

Olga, og buljongen etter koking må tømmes eller helles direkte som det viste seg etter koking?

[Nina]

Nina, du trenger bare å kaste den på en sil, det blir kokte frokostblandinger hver for seg, og "buljong" separat.

Olga, takk! Jeg gjorde det, drikken min er nå tilført.

Jeg ønsker deg en hyggelig opplevelse!

Olga, kjære, takk igjen takknemligheten for en deilig og sunn drink! Jeg gleder meg over drinken din i morges. Jeg legger restene i kjøleskapet til i morgen, og jeg lager en ny om kvelden. Ol, kan du legge den i kjøleskapet?

[Ninochka]

Kan jeg legge det i kjøleskapet?

Sikker, Ninochka! Hvordan ellers!

Tusen takk for en så fantastisk drink! Gjorde det flere ganger allerede. Lagt inn svisker. Sist jeg brøt alt med en blender. Det viste seg å være en gelé. Svært velsmakende.

[Elena]

Og å slå med en blender er en god idé! Hvordan kunne jeg ikke ha gjettet det selv!
Takk, Elena, for din tillit og et vennlig ord!