"Anthill" på 20 minutter uten mel og sukker

Kategori: Konditori

Ingredienser
Risekaker (jeg har flerkorn)	50 gr (5 stk)
Honning	35 g (jeg har 20 g)
Peanøttsmør (jeg har min egen)	70 gr (jeg har 60 gr)
COM (skummet melkepulver)	30 g
Vanlig melk (jeg har 1,5%)	100 g
Valmuemat	10 g (valgfritt)

Kokemetode

1.
Vi tar brød og hakker det med hendene, men ikke i mel!
Jeg hadde mye sånt.
2.
Ha honning, COM, peanøttsmør i en kjele, hell i melk.
3.
Vi setter på ild og koker over svak varme under omrøring hele tiden til de er tykkere. Ta 3-5 minutter.
4.
Hell vår "krem" i krummen (der valmuen allerede er tilsatt) og bland godt.
5.
Vi danner i form enten med en kake eller med separate kaker. Jeg gjorde det i porsjoner, i form av tårn, med en vekt på 70-75 gram hver. Skulpturert med hansker, fordi massen er veldig klebrig. Rynk det godt i hendene (eller tamp det i formen), ellers kan det falle fra hverandre senere.
6. Vi sender den til kjøleskapet i et par timer, og helst om natten.
7. Vi tar ut paier, pynter.
Jeg helte flytende sjokolade og drysset med nøtter.
8. Flytende sjokolade gjorde det.
Jeg la 3 firkanter mørk sjokolade i en plastpose, vri den og sendte den til mikrobølgeovnen til sjokoladen var oppløst. Det tok 40 sekunder (avhenger av mikroen din). Hun tok ut, kuttet av et lite hjørne (laget et hull) og trakk et tynnt maske på hver porsjon. Så drysset hun nøttene. Du kan dekorere som du vil og hva du vil.
9. Vi får akkurat en slik deilighet.

Retten er designet for

Ca 300 gr (jeg har 4 porsjoner)

Tid for forberedelse:

20 minutter

Matlagingsprogram:

Håndtak, plate

Merk

Mange mennesker fra barndommen kjenner og elsker den legendariske Anthill-kaken. Så deilig og søt den er !! Bare når du husker ham, svelger du øyeblikkelig spytt og vil slikke søte lepper. Men du har ikke råd til det ofte (som før)! Smør, kondensert melk, kalorier med høy kalori ... - Leveren tåler ikke alt dette, kroppen vår kan ikke oppfatte og konsumere, bukspyttkjertelen tåler ikke ... Og hjernen vår, med alle tegn, sammenbrudd og hyppige angrep, er “En uhelbredelig søt narkoman” bringer oss med jevne mellomrom tilbake til søte og sukkerrike minner og angrep med et uutholdelig ønske om å huske den smaken.
Hva å gjøre? Hvordan komme til enighet med denne "tyrannen" hjernen og lette lidelsen (etter å ha spist) andre organer ("deltakere i prosessen")? Hva kan jeg tenke på slik at ”sauene er trygge og ulvene blir matet”?
Jeg bestemte meg for å lage en lett versjon av "Anthill"!
Det kan selvfølgelig ikke kalles helt kosthold heller.

KBZHU er fortsatt ikke liten. Det avhenger også av de originale ingrediensene du tar. SOM (kan erstattes med vanlig tørr), nøttesmør (forskjellige produsenter og nøtter har forskjellig kaloriinnhold, forskjellig honning, brød ... og så videre).
Jeg fikk 100 gram
184/8/8 / 19. Men jeg har en porsjon på 75 gram (i gjennomsnitt), t enda mindre.

men likevel lett. Det er fullt mulig å ha råd til å drikke te / kaffe med en slik delikatesse og ikke bekymre deg for "skadelighet" og midjen. Og ikke skjenn deg selv for "mangel på viljestyrke", "en annen sammenbrudd" eller "seieren til skadelige ønsker over viktige muligheter."
Ikke lide "valgets smerte", men lag denne "Anthill and Enjoy!"
"... og la hele verden vente ...."