Hake bakt med grønnsakssaus

Hake bakt med grønnsakssaus

Kategori: Fiskemåltider

Ingredienser
Frossen kulmule	1 kg.
adjika	1 ss. l.
squash kaviar	3 ss. l.
løk	1 STK.
gulrot	1 STK.
vann	100 ml.
hvetemel	2 ss. l.
salt	smak
vegetabilsk olje	til steking

Kokemetode

• Skrell haken, skjær den i porsjoner, rull bitene i mel og stek lett, ha fisken i ett lag i en bakebolle

• Sauter hakket løk i oljen som er igjen etter steking av fisken

• Tilsett revne gulrøtter, varm opp litt

• Bland adjika og squashkaviar

• Hell en blanding av kaviar og adjika i en panne med løk og gulrøtter, tilsett vann, salt etter smak, kok opp

• Hell grønnsakssausen over fisken, prøv å fordele den jevnt, stek i en ovn forvarmet til 220 ° C i 25-30 minutter.

• Nyt måltidet!

Retten er designet for

5-6 porsjoner

Tid for forberedelse:

1 time

Matlagingsprogram:

komfyr, stekeovn

Jeg lurer på ... hva er det med squashkaviaren. Trenger å prøve. Til bokmerker! Takke.

[Anastasia]

Anastasia, Jeg vil være glad hvis du liker det

[Tina]

Tinahvordan har du det med underholdning!
Jeg vil absolutt prøve, vi respekterer fisken. Og, Nastasya har rett, jeg lurer på hva som skjedde med squashkaviar!

[Helena]

Helena, med min motvilje, så snart du ikke trenger å komme ut Zucchini-kaviar - de samme grønnsakene, bare med en annen konsistens, legger jeg den til mange steder, spesielt når jeg ser at vi ikke spiser krukken raskt . Prøv det, det er deilig

[V-tina, Tina]

V-tina, Tina, en god ide om restene av kaviar, du må fortsatt prøve lecho også, noen ganger, "fryser"

[Catherine]

Catherine, lecho, jeg tror det ikke blir dårlig heller, men jeg liker å legge det mer til kjøtt eller til ris

[Tina,]

Jeg liker kjøtt mer

Tina, Jeg har ikke prøvd det heller, med fisk, men nadot ...

[Catherine]

Catherine, og det blir deilig med fisk, det er jeg 100% sikker på