Quinoa salat

Quinoa salat

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
Quinoa	1 kopp
Vann	2 kopper
Salt	klype
Oliven olje	1/4 kopp
Sitronsaft (ikke brukt)	1/4 kopp
Tomater	3 stk.
Agurk	1 STK.
Grønn løk	1 bjelke
Gulrot	2 stk.
Persille	1 bjelke

Kokemetode

• 1 kopp (fra CF) - 160 ml
• Kok opp vann i en kjele. Tilsett quinoa. Reduser varmen til lav, dekk til og la koke i 15 minutter. Etter matlaging, slå med en gaffel.
• Terninger agurker og tomater. Riv gulrøtter på et grovt rivjern. Hakk persillen.
• I en stor bolle kombinerer du olivenolje, salt, sitronsaft, tomater, agurker, grønn løk (jeg har rød), gulrøtter og persille.
• Tilsett quinoa, rør.
• 
• I mer enn et år hadde jeg en pose quinoa liggende, og fremdeles kunne jeg ikke våge å lage den. Så jeg har debut i dag. Og veldig vellykket. For meg den perfekte kombinasjonen av produkter. Kanskje jeg også kan legge til et eple til knasen.)

Retten er designet for

4 porsjoner

Merk

Quinoa (lat. Chenopodium quinoa), quinoa (Quechua kinwa) er en pseudokornavling, en årlig plante, en art av slekten Mar (Chenopodium) av familien Chenopodiaceae, som vokser i skråningen av Andesfjellene i Sør-Amerika. Quinoa er av eldgammel opprinnelse og var en av de viktigste indiske matvarene. I inka-sivilisasjonen var quinoa en av de tre hovedtypene mat sammen med mais og poteter. Inkaene kalte det "det gyldne kornet". (fra Wikipedia).

oppskrift herfra: 🔗

I mer enn et år hadde jeg en pose quinoa liggende, og fremdeles kunne jeg ikke våge å lage den.

Det tok deg lang tid, men det ble vakkert

Og noen har spist quinoa i lang tid. Og de baker brød av henne og lager muffins og grøt og mye mer ...

Ja, Gal, lenge !!! Hørt, hørt om henne lenge, men lette etter noe sånt for meg selv!

I over et år hadde jeg en pose quinoa liggende, og fremdeles kunne jeg ikke våge å lage den. Så jeg har debut i dag. Og veldig vellykket. For meg den perfekte kombinasjonen av produkter. Kanskje jeg også kan legge til et eple til knasen.)

Endelig! Hvor godt det ikke er å rakke hjernen din nå!
Situasjonen er lik - jeg skifter fra sted til sted! Er et eple surt eller søtt bedre?

[Rada-dms]

Rada-dmstakk! : rose: Eplet var søttrødt, barnet fungerte ikke, så jeg smuldret det, ikke kast det når jeg allerede har spist halvparten av salaten. Jeg likte eplet mer.

Jeg husket oppskriften jeg kjøpte quinoa til - for kakene. Nå vil jeg fremdeles finne den oppskriften.

[Omela]

Omela, må bli funnet! Jeg har allerede to pakker !!!

Ja, jeg gikk for å lete.

Mistletochka, quinoa-salaten din er veldig bra.
Jeg elsker henne, hun er som et tilbehør, som en salat, veldig velsmakende suppe med quinoa, og de siste årene har jeg lagt quinoa i borsjch, det viser seg å være veldig velsmakende.

Mistletochka, quinoa-salaten din er veldig bra.
Jeg elsker henne, hun er som en gargir, som en salat, en veldig velsmakende suppe med quinoa, og de siste årene har jeg lagt quinoa i borsjch, det viser seg å være veldig velsmakende.

Og hva er sammensetningen av suppen?

Radik, suppen er den enkleste. uten steking. Jeg la alt kjøtt i biter i en trykkoker, løk og gulrøtter, pundrot og poteter,
etter avslutningen av programmet, la jeg til 0,3 kopper vasket quinoa flere ganger, salt og krydder etter smak, la det koke og la stå på varmen (til mannen min kommer tilbake til middag.) Jeg har ikke stekt suppe og borscht på 40 år. , Jeg legger bare til et stykke godt smør for smak. Jeg drysser med hakkede urter .. med kaker, frisk, lett suppe er veldig bra.
hmmm, mannen min torturer Vent, - hva skriver du der? - aa, jeg beskriver quinwa-suppen din, - ooooooo kinwasuuup, mm
Ikke noe spesielt, men mannen min elsker, og jeg klikker på sunne frokostblandinger. Jeg legger også til 0,3 kopper sunn frokostblanding til borsjten. Jeg liker det så godt - de gyldne kokte kornene er så kombinert med den røde borsjten og kålen ... mm Vel, akkurat som i Omelochkin-salaten.

[lu_estrada]

lu_estrada, i morgen skal jeg prøve å lage mat sånn! så deilig fortalt! Takke!

Kort oppsummert! Lyudochka og Mistletochka! Inspirert! Og da var jeg allerede klar til å mate fuglene! Jeg vil rapportere!

Nei, nei, ingen fugler! Selv om det også er nødvendig å mate fuglene, men med enklere og billigere frokostblandinger. Du leser på nettet hvor nyttig quinoa er, den rikeste frokostblandingen i verden med vitaminer, mineraler og proteiner, mer nyttig enn vår greske. Sprekk uten oststrash, du vil være fornøyd med både smak og metthet. Jeg har ekorn som hopper over gjerdene, store rev besøker også, villgjess krysser veien og stopper all trafikk, vi spiser sakte også.

[lu_estrada]

lu_estrada, Jeg vet om nytten, men jeg begynner ikke å lage mat! Jeg har problemer med frokostblandinger :) Jeg blir vant til det!
Å, hvordan jeg liker det når ekorn og rev og alt det - i barndommen var det alt, og i Sørøst-Asia også.

adik, kom til facebooken min, der forleden la jeg ett bilde med en rev som hopper over et gjerde i hagen vår

[lu_estrada]

lu_estrada, Jeg har ikke registrert meg i blogger ennå :) Senere! Og her er du i temaet om dyr rundt oss.

Nei, det gjorde jeg ikke, jeg vet ikke engang hva temaet heter, du må snakke med jentene

Lyudochka, takk for opplysningen! Jeg likte grynene, jeg skal lage mat.

salaten er fantastisk, og jeg koker ofte quinoa, kyllingsuppe med quinoa og sopp, jeg fyller bare den kokte grøten med stekt løk med gulrøtter og paprika eller bare med lapskaus - den er deilig og blir ikke bedre siden det ikke er karbohydrater

[Vera-Nica]

Vera-Nicatakk! Jeg vil fortsette å mestre quinoa.