Merk
Det mest duftende brødet! Svært velsmakende!
Tilsetningen av urteolje til brødet gir brødet en edel dyp smak og aroma, både under baking og i det ferdige produktet. Og dryss med tørre urter understreker denne aromaen enda mer. Det er mye skorpe, myk smule inni. Veldig hyggelig å skjære i skiver langs linjene mellom skorpene. Akkurat et så gledelig brød!
Jeg vil skrive om fordelene med komponentene senere.
Brødet brukte en stor mengde ekstra jomfruolivenolje, "flytende gull" som grekerne kalte denne oljen.
Fordelene er velkjente. Det er inkludert i middelhavsdiet, som i dag er anerkjent som det mest balanserte og sunne for mennesker.
Til tross for at olivenolje er fett, som dikterer visse begrensninger når det gjelder forbruket, er olivenolje unik i egenskaper, sammensetning og positive effekter på menneskekroppen.
For det første har ekstra jomfru olivenolje rekorden for å senke kolesterolnivået. Dette betyr at det er uunnværlig for forebygging av aterosklerose, hjerte- og karsykdommer, diabetes, Alzheimers sykdom, etc.
En annen helbredende egenskap ved olivenolje er at den har en betennelsesdempende effekt, noe som betyr at den er ekstremt nyttig for enhver betennelse i kroppen: fra sår hals og tannkjøttsykdom, og slutter med tromboflebitt, magesår eller, for eksempel, kjønnsinfeksjoner . Forresten, dette er hvorfor i den terapeutiske diettabellen 1, som leger foreskriver for magesår, spiller olivenolje en nøkkelrolle.
Olivenolje inneholder spesielt verdifulle oljesyre og linolensyrer, samt vitamin A, D, E, K. I utgangspunktet er det dette settet som gir de helbredende egenskapene til olivenolje. Blant annet:
normalisering av fordøyelsesprosessen, forebygging og behandling av de fleste gastrointestinale sykdommer;
økende immunfunksjoner;
bremser aldringsprosessen til vev og organer (på grunn av den store mengden antioksidanter som finnes i olivenolje);
forbedring av mental aktivitet, styrke minne, effektiv forebygging av nervesykdommer;
aktiv deltakelse i tidlig helbredelse av sår og skader;
beskyttelse av mageslimhinnen fra sår;
styrking av beinvev;
effektiv forebygging av kreft;
Det er verdt å nevne at de medisinske egenskapene til olivenolje vil tjene godt for gravide kvinner. Fordelene er gitt på grunn av det høye innholdet av enumettede fettsyrer, som er involvert i dannelsen av hjernen til det ufødte barnet, samt nervesystemet.
Hvilken olivenolje har de beste medisinske egenskapene?
For å oppleve fylden av de medisinske egenskapene til olivenolje, må du vite hvilket produkt som er mest nyttig. Du bør velge olje tilberedt ved kaldpressing (noen ganger sier de også - pressing). Påskriften på etiketten skal lyde: "Ekstra jomfruolivenolje". Dette betyr at bare mekaniske midler ble brukt for å skaffe oljen, og den ble ikke utsatt for varme eller kjemisk behandling. Det er denne typen olivenolje - uraffinert, kaldpresset - som har de høyeste nyttige egenskapene.
(I følge teksten av A. Poroshina)
Mange urter brukes i brød, som, som du vet, ikke bare forbedrer smaken og gjør retten unik, men også har helbredende egenskaper på grunn av essensielle oljer, vitaminer og flavonoider som er inkludert i sammensetningen, noe som kan forbedre fordøyelsen og har en bakteriedrepende effekt, samt har en helbredende effekt. Når alt kommer til alt, en gang var det ingen farmasøytisk industri, og folk ble behandlet med urter, først viltvoksende, og deretter begynte de å dyrke dem.
For eksempel, basilikum, som finnes i store mengder i dryssene til dette brødet, fremmer fordøyelsen, har et tonisk, betennelsesdempende, antiemetisk, vanndrivende, snerpende, antiseptisk, antibakterielt, smertestillende, antipyretisk middel. Den er i stand til å stimulere fordøyelsen, slappe av de glatte musklene i livmoren og magen, gjenopprette luktesansen ved kronisk rhinitt, øke amming, stimulere menstruasjon, fremme adrenalinproduksjon, legge til rette for smertefull arbeidskraft, nøytralisere gift og eliminere kløe med biestikk, veps , hjelper til med malaria, reduserer urinsyrer i blodet, forbedrer luftveiene, lindrer spasmer i blodårene, øker blodtrykket, styrker immuniteten. Også nyttig for behandling av magesår, tannkjøttinfeksjoner, soppinfeksjoner.
Sammensetningen av urter i oljen er også gunstig.Ta rosmarin, for eksempel.
Når det gjelder effekten på den mentale tilstanden til en person, er rosmarin et utmerket middel, da det forbedrer humøret og hjelper til med å roe seg ned og slappe av. Samtidig toner den også uten å føre til overexcitasjon.
På den annen side er rosmarin en kraftig stimulant og kilde til flere typer antioksidanter. Den kraftigste av disse er rosmarinsyre. Den inneholder også jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink, og denne sammensetningen har en gunstig effekt på å styrke menneskets immunsystem.
Offisiell medisin anbefaler bruk av rosmarin mot kolikk i øvre del av magen, revmatisme og gikt, med lavt blodtrykk. Det har en god effekt på generell svakhet forårsaket av langvarig sykdom og inntak av antibiotika.
Rosmarin er uerstattelig innen kosmetikk, som en anti-cellulitt og hudutjevning, antiseptisk.
Offisiell tysk medisin anbefaler å ta rosmarinpreparater internt med en følelse av magefullhet, flatulens, gastrointestinale og lette gallekramper og utvendig - for revmatiske sykdommer i muskler og ledd.
Vi kan snakke uendelig om urter! Det er hele skoler og systemer for urtemedisin og aromaterapi. Egenskapene deres fortsetter å bli studert som en naturlig erstatning for syntetiske stoffer. Faktisk kan du ofte gjøre uten dem, spesielt hvis urter er foreskrevet av en urteleger som vet sammensetningen og effekten på kroppen.
Vær sunn og glad!