Stewed kål i mikrobølgeovnen

Stewed kål i mikrobølgeovnen

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
Kål
middels tomat	1 STK.
Smør	et stykke
ketchup eller tomatpuré	1 st. l.
liten løk	1 STK.
sukker
pepper
salt

Kokemetode

• Ha i en mikrobølgesikker kasserolle: smør, finhakket løk og tomat. Bland alt og ha i mikrobølgeovnen i 3 minutter. Lukk lokket.
• 
• Hakk kålen. Vi salter og moser litt med hendene. Ha i kasserollen med tomatblandingen. Hell i 3 ss. l. vann eller buljong. Bland og mikrobølgeovn i 6 minutter (kraften er alltid 800W) med lokket lukket.
• Skru av. Tilsett en skje ketchup eller tomat i kålen. Salt, pepper, sukker og bland. Vi setter i mikrobølgeovnen i ytterligere 5 minutter.
• 
• Vi tar ut en kjele med kål. Rør, smak. Hvis ikke nok, tilsett salt, tilsett sukker hvis det er surt. Og legg den i mikrobølgeovnen i et par minutter til.
• 

Retten er designet for

hvor mye lager du mat

Tid for forberedelse:

20 minutter

Matlagingsprogram:

mikrobølgeovn

Merk

Det er tid for kål. Og nå vil retter med kål være vår hyppige gjest. Så jeg bestemte meg også for å lage mat i mikrobølgeovnen. Nydelig!

Natalishka, for en fin fyr du er, du fortsetter eksperimentene dine, for din utholdenhet.

[Vika]

Vika, ja. Nå i huset mitt, som jeg eksperimenterer, spiser vi

Jeg trenger dette, jeg elsker stekt kål,
og selv om det er så raskt

[Helena]

Helena, ja, raskt

Beklager for forstyrrelser - tilsett litt mer bulgarsk pepper. Det blir veldig deilig!

[Natasha]

Til bokmerker! Takke, Natasha!

Takk for oppskriften og ideen !!!! Jeg tok det bort!

[juni]

juni, vel, ja, du kan tilsette pepper og gulrøtter. Deilig blir det også
Anya, Nataliatakk

[Natalia]

God idé! Sannsynligvis akkurat nå vil jeg prøve å gjøre det. Natalia, når du koker denne kålen, er oppvasken dekket med et lokk?

[Andrei]

Andrei,: girl_red: takk. Jeg glemte å legge til at det er viktig å steke med lokket lukket

[Natalishka]

Natalishka, takk for oppskriften! Trenger å prøve.

Takk for oppskriften !!!))) Har du en glasspanne ???

[Anna]

Annatakk. Prøv det, kanskje du liker det
ukby, Jeg har en gryte i plast. Du kan gjøre det i glass, selvfølgelig. Glass, men allikevel allsidig, du kan lage mat, steke, tørke og bake i det.

Uuuu ... Hvor fort. Mannen min vil gå til badehuset og prøve

[Natalia]

Jeg tok oppskriften, jeg liker veldig raskt å koke noe i mikronen, den er praktisk og sparer tid!
Bør du lukke lokket (glasset) eller legge igjen en sprekk? I en gryte i plast er det en ventil i lokket som kan åpnes litt ...
Nataliatakk!

[Tatyana]

Tatyana, bare lukk lokket, ingen lut

Ja, skjønner, takk!

[Natalishka]

Natalishka, Takk, jeg vil definitivt prøve, jeg elsker kål og jeg elsker kål i paier?

[Kokoschka]

Kokoschka, Lily, ja, kål er alt vårt)
Alt viser seg bra i mikro
Jeg bodde med mikra i et og et halvt år, jeg kokte alt i det og ris og bokhvete og pasta og supper og fisk og kjøtt med fjærfe og kål

[Katko]

Katko,

Til bokmerker! Takk til forfatteren!
PySy Hvor mange gode oppskrifter vi har på forumet

[julia_bb]

julia_bb, Yulia, det er synd at han ikke har dukket opp på forumet