Fastetidssøtsaker: Halva

Fastetidssøtsaker: Halva

Kategori: Konditori

Ingredienser
Unfried solsikkefrø	150gr
honning	1t l.

Kokemetode

• Storfasta begynte. Ved en tilfeldighet, på Internett, på et ganske kjent nettsted, fant jeg interessante magre oppskrifter på søtsaker. Så en veldig enkel oppskrift som krever et minimum av produkter, krefter og tid fra oss.
• 
• Vi tar 150g. uroste skrelte frø. Forvarm pannen. Tørke! Hell frøene i en stekepanne og stek dem lett, rør hele tiden slik at de ikke brenner seg, den videre smaken av halva avhenger av graden av steking. Hvis frøene stekes hardt, får du en veldig vakker brun farge, men halvaen får smak av uraffinert solsikkeolje. Så det er ikke for alle.
• 
• Jeg stekte frøene litt, for å desinfisere frøene kjørte jeg dem gjennom mikrobølgeovnen maksimalt, bokstavelig talt 1 minutt, men dette alternativet er ikke nødvendig! La frøene avkjøles.
• Vi gir en bolle for sliping til en blender, hell de avkjølte frøene i den.
• 
• Mal frøene til frøene frigjør olje, dette er opptil 1,5-2 minutter, eller det kan være lettere å bestemme utseendet, først frøene flyr lystig over hele kapasiteten til kvernen, deretter setter masa seg ned, lyden av blenderen endres - den blir strammere, nedenfra dannes et tett vått lag, og selve blandingen fester seg til veggene, dette er tydelig synlig fra utsiden.
• 
• Vi legger til en teskje honning, søthet er nok for meg, men hvis du vil ha søtere, så håper jeg at 2 teskjeer passer til "faren til russisk demokrati." Honningen er nå skrimmet og dette er bra, den binder perfekt den allerede klebrig fettmassen. Vi raker massen til sentrum, og i lav hastighet i samme bolle, bland blandingen med en blender. For de som liker sjokoladesmaken, kan du legge til en eller to ts kakao (ikke sukker).
• Vi skulpturerer kuler fra den resulterende massen. Vi skulpturerer med hendene, legger en teskje, med en liten lysbilde, av den resulterende massen - i hånden, klemmer den godt,
• 
• deretter med fingrene, med trykk danner vi baller
• de skøyter ikke med meg, så vi former dem nøye med fingrene, og vi blir glade!
• For å gjøre dem sterkere, kan du sette dem i kjøleskapet.
• 
• Det er bedre å legge det i kjøleskapet, det tar lengre tid å gå dit enn å ta det fra bordet, ellers slutter det raskt

Retten er designet for

12 stykker

Tid for forberedelse:

fra 20 til 30 min

Matlagingsprogram:

stekepanne, blender, håndtak

Merk

Velsmakende, sunt, men veldig høyt i kalorier! Ikke glem at 100 g frø inneholder (data fra emballasjen til disse frøene, det er bevis for at det kan være mer fett, avhengig av de spesifikke frøene): protein 20,7 g, fett 52,9 g, karbohydrater 10,5, pluss noen karbohydrater fra honning, energiverdi ca 600 kcal! Men fett - solsikkeolje er rik på flerumettede fettsyrer (ca. 68% er linolsyre). Og 100 gram frø dekker 130% av det daglige behovet for en gjennomsnittlig person for vitamin E (som er spesielt rik på solsikke), 70% for vitamin B5, 40% for vitamin B6, 35% for vitamin B3, 39% for protein, 44% i fiber, 115% i fosfor, 113% i selen, 92% i kobber, 35% i sink, 32% i magnesium, 24% - i kalium, med 21% - i jern. Generelt, spis for HELSE, men vet når du skal stoppe!
Jeg foreslår, vår anerkjente moderator, i løpet av fastetiden, å åpne et eget emne: fastetidssøtsaker. Faste er faste, men du vil ha noe søtt!

spis for HELSE, men vet når du skal stoppe!

Jeg gjorde noe lignende, deilig, men du spiser ikke mye - det er veldig tilfredsstillende, så det er vanskelig å overdrive det)

Ikke glem 100 g frø inneholder:

))) når jeg klikker på frøene, tenker jeg ikke på det i det hele tatt (bøtter): lol: så jeg sjekket ut halva, takk Luda

[Håp]

Håp, Selv elsker jeg frø, men for figuren byttet jeg til gresskarfrø. Bare her kan du ikke lage halva av gresskarfrø ... Og jeg elsker halva. Det er bra at det viser seg lite, selv om det flyr fort ...

Jeg tok det til bokmerker! Mannen er en lidenskapelig elsker av halva!
Takk for oppskriften! Enkel og feilfri.

[Nastya]

Nastya, til din helse! Er det fremdeles kjære?

Jeg trekker kjære !!! Det er derfor oppskriften er bokmerket til jeg finner enklere kjære ... Og så er det veldig velsmakende - det er synd å legge den til litt halva. Og så vil jeg fordømme ham med glede!

og hjemme fant jeg tilfeldigvis margsyltetøy)) bare ekte marg honning.
Takk for oppskriften.

[Tumanchik]

Jeg tenkte bare, honning kan lett erstattes med invertsirup, det er en slik oppskrift på Tumanchik, bare i tilfelle jeg gir en lenke https://mcooker-nom.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=440632.0

Lagt til fredag ​​18. mars 2016 22:18

Olesya, det viktigste er ikke å forstyrre solsikke smaken. Til helse

Et utmerket alternativ for halva. Sirupen er perfekt, du trenger mindre strøm. det er mer flytende.
Jeg har også en oppskrift på halva, men jeg må trylle frem den. og her ser det ut som en peanøttsmøroppskrift. flott hvorfor ikke

[Tumanchik]

Tumanchik, en eller to teskjeer vil definitivt ikke skade: fra frøene viser massen seg å være tett, med krympet honning - tung og litt smuldret - ikke rullende, men med flytende sirup vil den være mer elastisk og mest sannsynlig vil den bare rulle i håndflatene. Hvis du gjør det, skriv ned hva som skjedde, lurer jeg på ..

Lagt til fredag ​​18. mars 2016 22:59

irsk, Jeg koker faktisk marinaden din for knoke nå, uten oppskriftene dine - på ingen måte

Hvis du gjør det, skriv ned hva som skjedde, lurer jeg på ..

nei, jeg vil fremdeles lage lokkemiddel. med tørket frukt og inverter.

Irsk, jeg koker faktisk marinaden din for knokene nå, uten oppskriftene dine - på ingen måte

wow! Vel, jeg venter på det du viser!

[Mandraik Ludmila]

Bare du kan ikke lage halva av gresskar

Mandraik Ludmila, Ludmila, men jeg har funnet:
🔗

[Lys]

Lystakk, bare knuste gresskarfrø i store mengder er et godt anthelmintisk middel, inkludert på grunn av en sterk avføringseffekt, er det absolutt bra å dumpe for mye, men veldig radikalt og med tilsetning av en banan, så generelt vil det være en "termonukleær" effekt, som på det stedet - det er enkelt å gå ned i vekt, men det er fortsatt ikke verdt det

[Mandraik Ludmila]

dette er et godt anthelmintisk middel, inkludert på grunn av en sterk avføringseffekt, det er absolutt bra for dumping av overflødig, men veldig radikal og med tilsetning av en banan, så generelt vil det være en "termonukleær" effekt,

Mandraik Ludmila, Ludmila,

[Lyudochka]

Og så er det veldig velsmakende - det er synd å legge det til litt halva

Misunnelig !!!

Lyudochka, tusen takk for denne søte oppskriften !!!

Jeg vil definitivt lage den til vennene mine !!!

Kok og spis for helse, deilig, men ikke sukkerholdig søt! Til din helse!

[Lys]

Lystakk, bare knuste gresskarfrø i store mengder er et godt anthelmintisk middel, inkludert på grunn av en sterk avføringseffekt, er det absolutt bra å dumpe for mye, men veldig radikalt og med tilsetning av en banan, så generelt vil det være en "termonukleær" effekt, som på det stedet - det er enkelt å gå ned i vekt, men det er fortsatt ikke verdt det

Wow, jeg visste ikke engang om det. Hva fungerer egentlig, og hva forbedrer banan? Hvilke av eiendommene?

[Irina]

Irina, avføringsmiddel eiendom, vil rense kvalitativt!
Bare ikke glem at med denne metoden for å rense og miste vekt, blir mye vann og forskjellige nyttige mikroelementer, spesielt kaliumsalter, utskilt fra kroppen, noe som fører til undertrykkelse av hjertet, hele muskelsystemet ... opp til kramper generelt!
Du må være forsiktig med slike produkter. Bare halvblåsning av gresskarfrø er en ting, men mye knuste gresskarfrø på en gang er et seriøst avføringsmiddel!