Klem fingrene

Klem fingrene

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
Ung courgette	1 STK.
Rå eggehvite	1 STK.
Maismel	2 ss. l.
Revet ost	50 g
Salt pepper	smak

Kokemetode

• Skjær den vasket og skrelte courgette i lange tynne terninger. Hvis det er vannaktig, tørk det med et tørkepapir. Pisk proteinet med salt og pepper til det er fast. Bland finrevet ost med maismel. Dypp kyllingskivene alternativt i proteinet, rull dem i mel- og osteblandingen, fordel dem på et bakeplate og legg i en ovn som er forvarmet til 180 grader i omtrent en halv time. En lett, sunn og velsmakende matbit klar!
• 

Lignende oppskrifter

Ung courgette i røre (Admin)

Tomater og courgette i ostedeig (dopleta)

Kefir smør til grønnsaker (aubergine, tomater) og frukt (epler, fersken) (Admin)

[Larissa]

Larissa, Takk! Akkurat i tide lyver courgette, og alle er allerede slitne, jeg gikk for å gjøre det.

Så heldig, Natasha!

[Larissa]

Larissa, vel, du vil ikke ha tid, for deg ... !!!

Klasse, hvilke fantastiske fingre! Det er en courgette, du må gjøre det.

Jeg har sett på denne oppskriften lenge. Nå skal jeg definitivt lage mat. Takk, Larisa)

Med din lette hånd, kjære, kokte jeg bare courgette i maismel, men ikke med fingrene, men i sirkler. Og ingen ost. Og hele egget. Det er en helt annen rett. MEN!!! I maismel. Her.
TAKK!!!
Nå vil jeg også prøve dette alternativet, siden det er gratis courgette.

Takk jenter, kjære, for oppmerksomheten! Angela, jeg kan allerede forestille meg hvilken skjønnhet du kan lage mat, men jeg tror du fortsatt har sett på en annen oppskrift i lang tid. Det er mange lignende i røre og brødsmuler, men jeg har aldri møtt en slik hvor som helst.

har sett på en annen oppskrift i lang tid. Det er mange lignende i røre og brødsmuler, men jeg har aldri møtt en slik hvor som helst.

Kan være. Mange forskjellige, husker du alt? Det var en lignende, men ikke med protein, men helt egg og panering med krydder. Men det gjør ikke noe. Ethvert alternativ vil være deilig)

Deilig igjen, tusen takk. Jeg drar den til bokmerker.

Deilig blir det! Takk!

Lorik, for en fryd!
Og for meg er det viktigste at det ikke er i pannen, men i ovnen!
Takk, tok det!

Ksyusha, det liker jeg også. På grunn av proteinets prakt - virker det som i røre, men fett - og ikke!

[Lorik]

Lorik, oppskriften er perfekt, i morgen morgen løper jeg etter courgette! Takk kjære!

jeg liker det

Sistraaa!

[Larochka]

Larochka, unnskyld for courgetteelskeren igjen, men jeg vil kaste oppskriften på ham. Kanskje du kan gjøre det i en tegneserie. Dratt til bokmerker 🔗

Og jeg har allerede tilberedt og spist ...
Fordi det er uanstendig Fancy og enkelt!
Takk for smaken !!!

Larissa, jeg likte det veldig godt! Jeg vil opptre når varmen avtar litt. Selv om det bare kan vise seg å barbere seg uten å varme opp hele skapet. Courgette og aldente skal rulles.
Knasende?
Mel som polenta eller fint mel?

[Trishechka]

Ja ja Trishechka, oh, bra gjort! Takk, sol, for skjønnheten!
Nata, Jeg har fint mel. Crunchy mens det er varmt. Etter å ha ligget presses selvfølgelig fukt ut. Men hvis du ønsker det, kan du tørke det opp til kjeks.

Takk! Jeg prøver å male bakken i stedet for mel

!

Vel, hvor mange ganger jeg kommer over denne oppskriften, så hver gang jeg leser "krabbefingre" ..
Lorik, takk for oppskriften, jeg vil definitivt prøve å implementere den i nær fremtid .. etterretning rapporterte at et par courgetter er på vei i hagen ... .. det kan sees at de er modne for denne oppskriften. ...

Å, Anechka, fra vår egen side blir det mye bedre! Hør, men det er riktig - å kutte litt lenger, og utad ser det litt ut som krabbefalanser!

Dette er hva jeg skrev inn med suksess! Jeg elsker courgette veldig mye. Og i denne versjonen er de 100% smakfulle, smakfulle. Jeg vil definitivt gjøre det. Larochka, jeg slutter ikke å bli overrasket over oppskriftene dine. Og enkelt, raskt, velsmakende og vakkert! Som alltid med deg! Jeg tok det til fanene.

[dopleta]

dopleta, takk for den fantastiske og enkle oppskriften!

For helsen din, Ira!