Mini zucchini gryteretter i mikrobølgeovn

[Nyt måltidet!]

Mini zucchini gryteretter i mikrobølgeovn

Kategori: Grønnsaker og fruktretter

Ingredienser
squash	330 g
ost	30 g
egg	1 STK
rugmel	30 g
salt pepper	smak

Kokemetode

• Mal courgette, uten fanatisme i en blender. I et glass med kniver. Jeg maler ost på samme måte. Enhver ost er god, så lenge det er ost. Vi kjøper ikke et osteprodukt, og i denne forbindelse kan jeg ikke si hvordan det vil oppføre seg i en gryte.
• Hvis courgetten er veldig saftig, tøm deretter saften og bruk den til å bake brød, rundstykker eller bare drikke.
• Jeg tilsetter resten av ingrediensene, blander raskt og legger dem i silikonformene, legger dem i mikrobølgeovnen. Med en effekt på 900 watt koker jeg i 7 minutter. Og du ser på mikrobølgeovnen din og størrelsen på formene.
• Mens mine brukte retter, og hva jeg skal vaske med en blender og en kopp med en gaffel, er deilige og ømme gryteretter klare.
• Fra silikonformer glir de lett ut på tallerkener, og når du legger til favorittsausen din, kan du begynne å spise dem.
• Jeg liker det med hjemmelaget rømme. Datter og sønn spiser akkurat slik. Selv med hendene. Jeg, som den mest kultiverte, bruker en gaffel. Jeg liker ikke å skille ømme biter, å bade i rømme og så kose meg.
• Ikke en dråpe olje gjør det mulig å klassifisere denne tilberedningsmetoden som en diett.
• De er veldig smakfulle når de er varme, de levde aldri for å være kalde, så jeg kan ikke si hvordan de smaker når de er kalde.
• 

Retten er designet for

9 stykker

Tid for forberedelse:

7 minutter

Matlagingsprogram:

mikrobølgeovn 900 w

Merk

Rask å tilberede og lett å spise og magevennlig.
Hvis ønskelig, kan du legge til hvitløk, men vi liker det mer, uten den.
Nyt måltidet!

Lignende oppskrifter

Zucchini gryte eller courgette med ost (beregning for Princess 115000 pizzaovn) (Rada-dms)

Zucchini gryte med ost i en multikooker Polaris 0508D floris (lisa567)

Zucchini gryte (celfh)

Tatyana, en flott oppskrift. Takke. Jeg vil definitivt bruke den. Akkurat i dag

[Sjiraff]

Sjiraff, bare spiste, om halvannen time skal jeg lage mat. Courgetter er mette av sirkler med tomater. Selv om det også er deilig.

[Tatyana]

TatyanaTakk, jeg lagde det, jeg likte det, smaken av rugbrød, jeg spiste hele porsjonen i en person.

[Helena]

Helenahyggelig å lese dette



Elena Vasilisovna, KamilleJeg, i dag, slutter snart

Tanya, det er deilig, men jeg er en bastard, jeg oversalt, antar at jeg ble forelsket, og ikke vri den godt ut, den ble fuktig inni. Men jeg vil fortsatt bake, deilig og smaken er så hyggelig på grunn av rugmel.

Jeg, i dag, trykket ikke i det hele tatt. Courgetten var ikke veldig saftig. Hell heller litt. Og rugmel, hvem skulle tro at det ville gi et slikt preg.

Og dette er i dag. Takk igjen!

Hvilke pene stjerner viste seg.

Oppskriften ser ut til å ikke være forvirrende, det er nødvendig å forberede og selvfølgelig avslutte abonnementet.

Jeg lurer på hvem som vil lage deg eller meg?

[Sjiraff]

SjiraffHvor vellykket jeg kom inn på siden i dag, vil jeg endre menyen min !!!! En veldig interessant oppskrift. Jeg skal prøve. Takke.

Prøv det mens det er sesongbaserte. Vinter, ikke den frakken