Svinelår med grønnsaker

[Matlaging er ikke vanskelig, det viktigste er å gjøre det med kjærlighet til dine nærmeste!]

Svinelår med grønnsaker

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
svinelår på beinet	400g
små tomater eller cherrytomater	150 g
søt pepper	1 STK.
hvitløk	2 tenner.
pære løk	1 STK.
soyasaus	1,5 ss. l.
dill	liten bunt
sukker	2 ts (smak)
salt	smak
malt svart pepper	smak
vegetabilsk olje	til steking

Kokemetode

• Skjær lenden i to stykker. Vask. Tørk med et papirhåndkle. Gå over den med en mørtler eller slå den litt av.

• Pensle med soyasaus på begge sider.

• Hvis du liker saltere kjøtt, så salt og pepper lett. Dekk til med plastfolie og la det marinere i 30 minutter.

• Skjær pepper i terninger, løken i halve ringer, grov hvitløk og finhakk dill.

• Ha kjøttet i en stekepanne forvarmet med olje, og legg grønnsaker rundt. Stek over middels varme. Rør grønnsakene, men la kjøttet være i fred. Stek i ca 10 minutter.

• Snu kjøttet, tilsett tomater, kutt i to, hvis de er små, eller i 4 stykker, hvis større, tomater. Krydre grønnsaker med salt, tilsett sukker og pepper. Rør grønnsakene. Så snart tomatene gir juice, reduser du varmen til et minimum, dekk til pannen og la det surre under den i 10 minutter eller til kjøttet er kokt.

• Server som en egen tallerken, drysset lett med noen av favoritturtene dine.
• 
• 
• Matlaging er ikke vanskelig, det viktigste er å gjøre det med kjærlighet til dine nærmeste!

Retten er designet for

2 porsjoner

Merk

Jeg foreslår at du prøver å lage en lend på beinet med grønnsaker. Grønnsakene er utrolig velsmakende og kjøttet er aromatisk. Et annet veldig stort pluss er at vi bare trenger en stekepanne for å tilberede denne retten. Ingen andre kjøkkenutstyr. Ideen ble spionert av A. Onegin. Anbefale!

En god idé! Vi elsker dette! Jeg bokmerker og takker for oppskriften

Ooooo ... for et kjøtt Angela, deilig, vakkert og raskt. Ja, og ikke vask ekstra oppvask Takk

Jenter, jeg vil være glad hvis det kommer til nytte og liker det)