Pannekaker Du

Pannekaker Du

Kategori: Spise sunt

Ingredienser
egg	4 ting
sah. erstatning	smak
skummet melk	200 ml
fettfri myk cottage cheese	200 g
maisstivelse	4 ss. l. med topp
soda	0,5 ts
salt	klype
sitronsaft	1 ts

Kokemetode

• Etter mange høytider må selv de som ikke er i diett, sette orden på kroppene sine. Jeg foreslår en oppskrift på pannekaker for riktig ernæring. På tærskelen til Maslenitsa tror jeg oppskriften vil komme godt med
• Pisk egg med salt, sitronsaft og sukker. stedfortreder (uansett hva du er vant til: stevia, fit-parade, etc. Jeg satte 3 måleskeer av fit-parade nr. 7) i hvitt tett skum. Tilsett melk og cottage cheese og pisk igjen. Hell i stivelse og brus, bland med en mikser til den er jevn. Deigen er ganske rennende.
• Du må bake disse pannekakene over svak varme i en tykkvegget stekepanne. Før den første pannekaken kan du smøre den med en dråpe vegetabilsk olje. Jeg bakte i en stekepanne med marmorbelegg, smurte ikke med olje.
• 
• Dette er dessertpannekaker med cottage cheese, som jeg la til sah. nestleder.

Merk

Disse pannekaker er gode for innpakning av pålegg, både søte og salte. For usøtet fylling sah. stedfortreder kan reduseres, men du kan ikke si det i det hele tatt.
Hvis du planlegger å fylle pannekakene, er det best å helle deigen i pannen med et tykkere lag.

Fra denne mengden ingredienser fikk jeg 10 pannekaker med en diameter på 26 cm.

* info for Dyukanovites - antall ekstra kvoter - 4

[Kara]

Kara, Irsk, ser så appetittvekkende ut
Kalkunen min smelter i kjøleskapet.
Si meg, er deigen veldig rennende? Jeg vil bungle med flytende paier i en flerbaker.

Natus, deigen er tynnere enn vanlige pannekaker. Det vil være perfekt i en multipakning, tror jeg

Natus, deigen er tynnere enn vanlige pannekaker. Det vil være perfekt i en multipakning, tror jeg

Vel FSE, jeg er klar for eksperimenter

Tror du dyppannekakemakeren takler denne testen, Irisha?
Og jeg vil gjerne avklare mengden stivelse i gram, eller i det minste i måleskjeer

Olya, jeg kan ikke si noe om en nedsenket pannekakemaker, akkurat som om antall gram, jeg målte det med vanlige spiseskjeer

Irisha, så i skjeer (måler) hvor mye er "4 med topp)?, - 6? 8?
Ellers har mannen ansvaret for pannekakene hjemme, han trenger å si nøyaktig, heng løpen i gram
Og jeg vil skrive for dette senere hvordan denne deigen samhandler med en nedsenking

[Irina]

deigen er tynnere enn vanlige pannekaker.

Vel FSE, jeg er klar for eksperimenter

Natus, vel, du er en eventyrer med flere bakere! Lykke til! Vi venter på resultatet!
IrinaBeklager off-top! Om emnet - uvanlig deig! Og pannekakene er vakre!

Jenter, jeg beklager, noe av dette emnet mottok ikke varsler
Ol, jeg la stivelsen, øser den i en beholder med en skje. Vel 1 ss. l. - definitivt ikke 2. Ok, jeg skal gjøre det igjen, jeg måler det i gram.

kan du erstatte stivelse med mel?

] Forbereder meg til fastelavnet, tok jeg det med til bokmerkene. Men jeg vil absolutt øve.

kan du erstatte stivelse med mel?

Til hva? Hele poenget med disse pannekakene er at de er diett. Det er mange oppskrifter på mel

at de er diett

Glutenfri

Ohh, og det er eksperter på gluten i disse pannekakene (den er inneholdt i stivelse, om enn i små doser). Gluten er ikke et ikke-diettprodukt, det er bare at noen har en naturlig intoleranse

Svaret på spørsmålet om hvilke matvarer som er glutenfrie, kan være basert på enkel erfaring. Det er bevist at gluten, ved kontakt med jod, endrer farge til svart eller mørkeblått. Unntaket er imidlertid ris og poteter. Disse ingrediensene inneholder ikke gluten, men jodfargen endres på grunn av det høye innholdet av potet og risstivelse.

Nagy, vel, siden oppskriften fortsatt inneholder maisstivelse, og mais er frokostblanding, er det derfor jeg tror det er spor av gluten der

maisstivelse

Irsk, slik leser jeg, hvis stivelse, så potet,

Jeg har ikke noe vennskap med gluten, og alt som bare er lykke uten det, det er bra at jeg spiste cottage cheese til middag, ellers hadde jeg bakt pannekakene dine med potetstivelse

Jeg vil definitivt bake

Til hva? Hele poenget med disse pannekakene er at de er diett. Det er mange oppskrifter på mel

for meg er hele poenget at de er ostemasse
Jeg gjør det for første gang på cottage cheese, men jeg har aldri sett maisstivelse noe sted.

Jenter, kanskje du kan erstatte den med en potet, men jeg prøvde ærlig talt ikke

Det er bare at potet ikke gjenkjennes av Dukan, og mais brukes sparsomt. Du kan behandle det som du vil, men det er slik .... Jeg tok alltid maisstivelse i båndet.
Jeg bruker også denne oppskriften, bare bakepulveret er der ..... Jeg liker disse pannekakene, men deigen virker veldig flytende i begynnelsen.

I dag lagde jeg en deilig pannekakekake av disse pannekakene og slo fettfattig cottage cheese med sukker. stedfortreder og kanel, og savnet pannekakene

Kan du bruke maismel i stedet for maisstivelse? eller er det ikke det?

Olya, du kan bruke hva du vil i stedet for maisenna. Men så vil de viktigste tsimene, diett, gå tapt

Det er derfor jeg spør. Det vil si at maismel og maisstivelse ikke er det samme når det gjelder kostinntak. Jeg skjønte takk.

Forresten, Olya,

han trenger å si nøyaktig, legge på lope i gram

Jeg veide i dag, 70 gram maisenna

info for Dyukanovites - antall ekstra datterselskaper - 4

Irina, oversett for meg, hva betyr dette?
Kan disse pannekakene veksles?

Første gang jeg lagde pannekaker på cottage cheese - de ble gode, men med mel måtte jeg snarest bestemme en pakke cottage cheese

[Marusya]

Marusya, dette betyr at dette er antall pannekaker i 4 dager.
Du kan ta 1 ss stivelse (20 g) per dag, og det er 4 av dem.

I dag skal jeg lage slike pannekaker.

[Irina]

Irina, en interessant oppskrift, jeg tar den med til sparegrisen for nå

Bakt i form av en kake. Det er så deilig! Jeg spiste en fjerdedel (teller det som to kakestykker) og jeg kan bare ikke tro at jeg er på diett
Tusen takk for oppskriften!

[Kara]

Kara, Irsk, takk for alternativet i form av en kake, jeg vil nok bestemme meg for å gjøre det, men med en liten mengde sukker, siden jeg ikke er på et strengt kosthold ennå!

Maroussia, dette betyr at dette er antall pannekaker i 4 dager.
Du kan ta 1 ss stivelse (20 g) per dag, og det er 4 av dem.

Ikke egentlig. 20 gram stivelse er en ekstra kvote, to ekstra kvoter per dag, så hvis det ikke er andre tilleggsgodtgjørelser, kan denne mengden pannekaker vare i to dager

Kan disse pannekakene veksles?

Selvfølgelig kan du til og med på BW-dager

Bakt i form av en kake. Det er så deilig! Jeg spiste en fjerdedel (teller det som to kakestykker) og jeg kan bare ikke tro at jeg er på diett

Jenter, alles helse

Og jeg bare bakte meg 1,5 porsjoner

og dine vanlige pannekaker fra 8 egg fra 4 liter. Jeg trodde jeg skulle havne ved siden av komfyren

Jeg lagde en sjokoladekake av halvparten, og tilsett 1 ss i ostemassen. l. fettfri kakao jeg venter til den blir gjennomvåt. Og fra det andre lagde jeg noen pannekaker med kjøtt. Raaaai

[Kara]

Kara, er det derfor du skrev dette?
Jeg skal hente enda et kvartal nå.
Og nei, jeg vil ikke skhomyach, jeg vil heller drikke kakao med agar. Dette blir bare den andre DOP, ikke sant?
Jeg blir alltid forvirret med disse DOP-ene, fordi jeg bruker dem lite.

Jeg drikker bedre kakao med agar. Dette blir den andre DOP, ikke sant?

Hvis kakaoen er vanlig, bryter du i henhold til Ducan Hvis opptil 12% 1 ts. - så er dette en DOP, hvis kakaoen er fettfri, så er dette et tillatt dopfritt produkt

Jeg har 9%, så en teskje ikke i dag er min etter loven.

[Irina]

to ekstra kvoter per dag

Irina, dette er gode nyheter for meg, fordi jeg bodde i en uke uten noe ekstra i det hele tatt

og hvordan står denne forkortelsen for?

Takk for slike fantastiske pannekaker, jeg vil skjemme meg bort, ellers trodde jeg at fastelavnet gikk forbi meg)

og hvordan står denne forkortelsen for?

Akseptable produkter.
Du kan se her

🔗

ellers trodde jeg at fastelavnet gikk forbi meg)

Ikke i det hele tatt, disse pannekakene kan serveres med kaviar, med skinke og lettost, og med fettfattig cottage cheese, og med paté, og med laks. Kort sagt, en fullverdig fastelavn

Jeg har nå fyllingen i kø. Jeg skal gjøre det med kjøttdeig og egg.

Likevel er pannekaker en unik ting. Med dem kan du raskt tilberede en forrett, en hovedrett og en dessert.

I dag med ost og laks

Jeg har med kjøtt

[Kara]

Kara, Irina, takk for oppskriften på deilige pannekaker.
Jeg tok et bilde med et nettbrett, så ikke veldig mye. Men det viktigste er deilig.

Alt fastelavn på pannekaker i henhold til denne fantastiske oppskriften. Takk igjen!

Og disse med kjøtt og egg