Pilaf med smørfisk i et multikooker-element FWA 01

[Merk følgende! Forsiktighet for personer med gastrointestinale problemer]

Pilaf med smørfisk i et multikooker-element FWA 01

Kategori: Fiskemåltider

Ingredienser
Olje	500-600 g.
ris	400 f.Kr.
vann
Bue	1 mål
gulrot	1 STK.
sitronsaft	1 ts
salt
krydder, krydder

Kokemetode

• Jeg prøvde pilaf med smør på en fest og ble overrasket over at det var med fisk, fordi den vanlige lukten og smaken av fisk ikke kommer til uttrykk. Smørstykker i MV Element faller ikke fra hverandre, forblir faste og elastiske, og skaper en falsk følelse av et kjøttprodukt.
• Skjær fisken i biter på minst 3 cm., Tilsett finhakket løk, sitronsaft, favorittkrydder og krydder (tilsett merian og rød pepper). La marinere i minst 30 minutter.
• Matlaging i MV Element FWA 01 PB El på "Pilaf" -modus.
• Stek fisken og løken, og tilsett deretter en liten gulrot (hakket eller revet).
• Mens maten er stekt, skyll og sug risen. Etter signalet i 57 min.
• Tilsett raskt ris og fyll med varmt vann, 0,5 cm over matnivået. I mitt tilfelle var risen brun, men den har en spesifikk smak og lukt, det er bedre å ta den vanlige. Hvit ris.
• Fisk krever praktisk talt ikke ekstra fett, men du kan legge 15-20 g. Sl. oljer.
• Tilsett salt, senk et lite hvitløkshode (jeg liker å legge dill og berberis). Vi lukker alt raskt, klikker på "start" og venter på beredskap.
• Etter signalet om beredskap, legg ut pilaf og ... God appetitt!

Merk

Smørfisk inneholder: selen, niacin, vitamin B12, rik på omega-3, i konsentrasjon, som er 3 ganger foran laks. Derfor er det nyttig for personer med økt angst, svekket immunitet og stress.

Merk følgende! Forsiktighet for personer med gastrointestinale problemer... Flere arter og familier av fisk samles under navnet olje. De inneholder mye fett (voksester), som kan absorberes dårlig av kroppen og provosere frigjøring av en betydelig mengde galle, og irritere overflaten av mage-tarmkanalen.

[Virine]

Virine, takk for oppskriften, jeg vil lage den så snart som mulig, for jeg har ikke prøvd en slik pilaf ennå. Jeg elsker oljefisk veldig mye, den er øm og veldig velsmakende, men du må spise den med forsiktighet, jeg prøver ikke å spise den i store mengder, fordi tarmene reagerer veldig annerledes på grunn av fettinnholdet. Du må også kjøpe olje nøye i butikken, for i stedet for selger de ofte billigere fisk.

[Tatyana]

Tatyanatakk. Ja, du har det (?) Akkurat, da jeg fylte ut oppskriften, ble jeg selv overrasket over hvor mange arter det er. Men jeg var heldig at vi hadde store biffer, solgt god kvalitet. Pilaf overrasket meg hyggelig med henne

[Virine]

VirineDet er du selvfølgelig. Jeg er sikker på at pilaf er veldig velsmakende, fordi selve fisken er veldig velsmakende, ømt hvitt kjøtt uten bein. Jeg koker vanligvis bare biff i vann, og dette er nok, men her i pilaf!

[Tatyana]

TatyanaJeg håper alle har forskjellig smak ...

[SoNika]

SoNika, Pilaf med smør er sannsynligvis veldig velsmakende, men på en eller annen måte passer det ikke med det allment aksepterte konseptet "pilaf" For å forstå, må du lage mat.

[SoNika]

SoNika, en veldig interessant oppskrift! Jeg har aldri prøvd det med fisk.
Er 400 gram ris ikke mye?

[Virine]

VirineTakk for at du delte oppskriften på denne fantastiske svømmeren!
Hvis jeg finner fet fisk hos oss, vil jeg definitivt lage den!
Men jeg tror at det blir deilig med IKKE-smør også!

[Virine]

Virine, bra gjort, at jeg designet denne uvanlige pilaf med en oppskrift! Jeg tok det til bokmerker, jeg vil definitivt lage det! Takk for oppskriften!

[liliya72]

liliya72, Jeg hadde en brun en, Mistralovsky, på bildet ser du at den ikke kokte ned og det ble litt til slutt.Og som du er vant til, ta den. Skriv resultatet ditt



Helena, Svetlana, takk for at du var innom Prepare, unsubscribe, pliz

Jenter, ikke vær redd for å lage mat, jeg kokte pilaf med blåskjell, det er veldig velsmakende og ikke vanlig.

[Olga]

OlgaJa