Soya koteletter (mager)

[Matlaging er ikke vanskelig. Faste er deilig. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet og ikke spise hverandre!]

Soya koteletter (mager)

Kategori: Kulinariske oppskrifter

Ingredienser
soyabønner er tørre	300 f.Kr.
kålrot løk	1 STK.
hvitløk	2 tenner.
malt svart pepper	smak
vegetabilsk olje	til steking
salt	smak

Kokemetode

• Hell soyabønner med kaldt vann og la stå over natten. Tøm og skyll vann.

  Terning løk og stek i vegetabilsk olje. Før soyabønnene gjennom den fineste silen til en kjøttkvern to ganger med hvitløk. Salt og pepper hakket soya, tilsett stekte løk. Bland godt.

  Dann små koteletter med våte hender. Stek på begge sider over middels varme. Du må helle mye olje. Dekk til med lokk, reduser varmen og la det småkoke under lokket i 5 minutter.

  
• Matlaging er ikke vanskelig. Faste er deilig. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet og ikke spise hverandre!

Merk

Deilige magre koteletter oppnås. Server godt med tomatsaus, grønnsakssalat eller stuvede grønnsaker. Jeg anbefaler!

Vi selger ikke soyabønner hvor som helst. Jeg skal være i Krasnoyarsk - jeg tar en titt.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Jeg lager slike koteletter av røde linser - det suger raskere, på et par timer.
Det vil være nødvendig å prøve med soyabønner, spesielt siden den ligger hjemme.

ikke selg soyabønner

Vi også. Jenta ga meg en godbit.

Jeg lager slike koteletter av røde linser

Jeg brukte ikke linser. Jeg så oppskriften, men på en eller annen måte gikk det ikke. Trenger å lage mat)

[ang-kay]

ang-kay, deilige koteletter er hentet fra røde linser! Prøv det! Følg din egen oppskrift og gjør det. Det er det jeg gjør, bare jeg steker ikke løken og legger ikke hvitløk. Jeg elsker ham ikke ((.
Å, jeg løy alt !!! Nå legger jeg kokt ris i kjøttdeigen og så får jeg supersmakelige koteletter. Kokt ris er omtrent tre fjerdedeler av mengden linser. Ellers er alt det samme.

[Rita]

Rita, ja. Jeg skal prøve. Takke)

[ang-kay]

ang-kay, Jeg korrigerte innlegget mitt, vennligst les det igjen!

Ja. Greit. Det er allerede to alternativer. Her har jeg soyakoteletter med havregryn. De er gode og forskjellige)

kotelettene er definitivt deilige, takk for oppskriften, jeg ville prøve lenge fra de gjennomvåtne bønnene) og fra ris med linser, gode kjøttkaker viser seg fortsatt, du må steke med sausen

[Marina]

Marina, til helse)