Kyllingbenspinner med epler og svisker i rømme

Kyllingbenspinner med epler og svisker i rømme

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
Kyllingboller (brett)	7-8 stk
Epler	6-10 stk
Svisker	6-10 stk
Rømme, gjæret bakt melk, yoghurt, hjemmelaget yoghurt, yoghurt	300-400 g
Salt, krydder, olje for smøring av en bolle eller kjele

Kokemetode

Min venn Olya sier alltid: "Jeg oppfatter bare oppskriften når den begynner med ordene" Ta pannen ... "
Så ta tak i potten! For meg er det alltid en tregkokere så langt. Vi skal bruke Baking-programmet, så det spiller ingen rolle hva det er: en vanlig eller en komfyr med flere kokere. Hvis du ikke har en magisk gryte, kan du trygt bruke en vanlig tykkvegget gryte.
Smør en bolle eller kjele med vegetabilsk olje. Legg ut kyllingstokkene.

Skjær eplene i skiver. Jeg liker smaken av selve eplene i denne retten, så jeg legger mer av dem enn kjøtt, slik at jeg senere ikke sloss og hører på datterens sutring om at mor igjen har spist det deiligste.
Vi gjør det samme med svisker: den som liker så mye eller hvor mye det er i skapet.
Topp med rømme, gjæret bakt melk, yoghurt. Noe ikke veldig surt (ikke 1% kefir). 300-400 gram vil være nok. Jeg har nettopp lagt til restene jeg fant i kjøleskapet.

Tilsett salt, krydder og rør med silikonspatel. Ikke tilsett vann!
Bake-program, jeg har 50 minutter. Hvis du lager mat i en kjele, er det bare å sette på middels varme mens den varmes opp, reduser varmen og la den surre i omtrent en time.
Det siste bildet av den ferdige retten kom ikke veldig bra ut, jeg beklager. Jeg tok et bilde til en venn, jeg skulle ikke laste opp noe.

Jeg fant ut beregningen av kaloriinnholdet i retten. Det viste seg 150 kcal per 100 g rå mat. Som anbefalt tilfører vi 20%, til sammen 180 kcal per 100 g ferdig ferdig. Jeg tok 20% rømme i betraktning. Hvis du reduserer fettinnholdet i rømme, tilsett en lettere rømme, blir retten enda lysere. Dessuten spiser mange ganske enkelt ikke huden.
Jeg vil på forhånd si at det ikke var noe mål å lage en super kostholdsrett. Det er bare det at vi nå lager mat så enkelt som mulig, ikke veldig kaloririk mat. Og det er viktig at det er velsmakende og enkelt!
God appetitt!

Matlagingsprogram:

Bakeri produkter

[aprelinka]

aprelinka, Mmm .. Interessant oppskrift, deilig helt sikkert! Takk Elena, jeg tar det med sparegrisen!

[aprelinka]

aprelinka, Jeg likte det, det skulle være velsmakende, for and med epler er velsmakende, så kylling også.
Og eplene er syrlige eller søte og syrlige også?

[lettohka ttt]

lettohka ttt, Natasha! håper virkelig du liker det! Jeg kan gi opp kjøttet slik at de kan gi meg epler og saus
Lerele, alle er mer sure eller søte og sure. selv om jeg for å være ærlig legger de som er hjemme) Her er svisker bedre velsmakende, den er dampet i rømme-eplesaus, det viser seg å være så deilig

[aprelinka]

aprelinka, Vel vel Vel. Bare i morgen tiner "overbena" (mannen kaller vingene på den måten).
Trenger å prøve. Jeg synes det er smakfullt ...

[Kosmos]

Kosmos, Irina! Jeg har aldri prøvd det med vinger. Jeg vil vente på rapporten)

[aprelinka]

aprelinka, en guddommelig rett! Takk skal du ha! Jeg leste den om morgenen. Det var kyllingben, ett veldig stort eple (Murom hero, sour), 6 svisker og 3% kefir. Jeg har ikke en kjele, jeg har en høy gryte med tykk bunn. Klokka 12 spiste hun allerede. Delikat kylling, makeløs saus .. og det er selvfølgelig synd at det ikke er nok epler og svisker.

[RoseRoer]

RoseRoer, Tanechka! hvor fint det er å høre det! Jeg er veldig glad for at jeg likte det) mens jeg la oppskriften her, siklet jeg meg selv i går og lagde den andre batchen. Jeg la et helt kg epler til meg selv. Om kvelden skal jeg gjøre ferdig restene

Kosmos, Irina! Jeg har aldri prøvd det med vinger. Jeg vil vente på rapporten)

Tilgi meg! Rapporten gikk ikke med en gang. Ja, og ikke noe bilde. Vi selger vingeskåret (bare toppen med skulderen), i likhet med skinnene (bare mindre i størrelse).
Vingene er makeløse !!!!!!!!!!! Bare vi leser ikke mellom linjene. Epler var ikke nok. Og jeg måtte dra. Du vet hva jeg har ... Bare kylling. Det er ingen epler og svisker igjen, fra ordet i det hele tatt .. (selv om kylling med ananas ikke går slik.)
Vingenes smak er fantastisk. Så jeg vil gjenta. Men med mange epler og svisker.
TAKK for oppskriften ...

Jeg la et helt kg epler

Lenochka, neste siden det blir flere epler også.

[Kosmos]

Kosmos, Irina! Jeg forstod endelig hva "overben" er
Takk for de gode ordene. Glad for at du likte.
Forresten, nå er denne retten virkelig i emnet - vi trenger alle å leve for å se muligheten til å gå ut og rolig passere gjennom døråpningene

Kosmos, Irina! Jeg forstod endelig hva "overben" er

Dette er hva mannen min kaller dem. De forstår det allerede i butikken ..

Jeg forberedte den. De venter på middag.
Bena var frossen fra fryseren. Jeg fylte alt i henhold til oppskriften i den raske bilen. Bakeri produkter.
Aroma Ikke overgitt

hva er "overben"

Dette er det jeg kaller fra universitetet))) Og jeg sier alltid at kyllinger har 4 ben. Øvre og nedre))))




Yummy viste seg! Overdådig!

[OlgaGera]

OlgaGera, Lelya! Overbena er deilig alene! takk for tipset! iskremen hadde tid til å lage mat?

iskremene hadde tid til å lage mat?

Vel, ja))) Selv beinene er myke.

Ja, jeg lager nesten alltid fra fryseren.

[aprelinka]

aprelinka, Elena, Tusen takk for oppskriften!
Det var ingen ben, verken øvre eller nedre, men de liker ikke dem fra meg - jeg tok lite kjøtt seks lår med bein, fem store harde epler, en sviskegjest, helte rømme og en og en halv time på baker i en vanlig tegneserie. Pynt med ris. Epler kunne ha blitt lagt til, men ingen ville gå i butikken. Veldig praktisk, vanlig rett, spesielt hvis du setter frosne kyllingedeler.

[OlgaGera]

OlgaGera, Oi flott! Jeg pleier å legge kjøtt på buljong fra fryseren nå. nå vil jeg vite at det er fullt mulig å lage det andre kurset



Smil, ja, Katya! dette er en veldig praktisk vanlig rett med vanlig problemfri mat og en enkel måte å lage mat på! Jeg er veldig glad for at du likte det.

forresten, min venn Olya legger til valnøtter der. sier han er veldig oppdatert