Suppepuré DiEtichesky i en langsom komfyr

Suppepuré DiEtichesky i en langsom komfyr

Kategori: Første måltid

Ingredienser
kyllingfilet	1 STK.
ferske poteter	3 stk.
ferske gulrøtter	1 STK.
frossen brokkoli	50 g
salt etter smak
smør	skjære
vann

Kokemetode

• Kyllingfilet (frossen) ha i en bolle med MV, fylt med vann. Slått på "Slokkemodus" i 1 time.
• Skrellet potetene, kutt dem i store biter og tilsett dem etter 25 minutter i filetene.
• Så raspet hun gulrøttene, tok ut 6-7 brokkoli og la dem på brystet med poteter, tilsatt salt.
• 
• Etter 10 minutter sjekket jeg at potetene var klare.
• Slått av MV.
• Jeg la ut de ferdige filetene, potetene, brokkoli i en egen panne (jeg var redd for å skrape bollen med en blender).
• Pisk med en blender, tilsett buljong med gulrøtter fra en bolle med MB + et stykke smør.
• 
• Når det serveres, dekorert med gulrøtter, var det ingen greener))
• 

Retten er designet for

2 porsjoner

Tid for forberedelse:

1 time

Matlagingsprogram:

Slokking

Merk

I løpet av en måned må jeg spise kosthold, så om kvelden fant jeg ut en slik suppe - velsmakende og tilfredsstillende på samme tid.
Neste gang vil jeg kutte gulrøttene i biter (jeg vil ikke gni), koke med alle ingrediensene og alt under en blender

Og hvorfor i navnet DiEticheskiy - som barn bladde jeg gjennom boka fra 1954 "Om velsmakende og sunn mat" hos bestemoren min. Det er her det er en seksjon "Helsekost, diettretter"

Jeg må spise kosthold i en måned

Hva skjedde med deg? Jeg håper du lever og har det bra?

[Ksyusha]

Ksyusha, siden jeg skriver, så lever den første, den andre betyr at jeg vil være sunn etter en måned med ernæring i kosten

Vel, takk Gud! Rett av skuldrene! Du skremmer her med diettene dine. Se for meg, slik at du ikke en gang tenker på å bli syk.

[Ksenia]

Ksenia, med et slikt kosthold vil jeg definitivt være sunn
Jeg begynte å ta bilder av strømmen, for å si det sånn

så dette er menyen for de som allerede har gått ned i vekt (etter en alvorlig sykdom eller operasjon) og ønsker å få tilbake vekten, hvis det ikke er noen begrensninger fra fordøyelsesorganene, ellers ser jeg ut - skuddet er tilfredsstillende som for dietter

[Lisss]

Lisss Lyuda, jeg bare klikket på den, hvis bare ordet diETa kunne sees
Men jeg faktisk også etter operasjonen)))
Først nå har jeg en slik diett suppe i profilen min

aha, Zhen, bli frisk!

Helse, Zhenya!
Det er sommer nå, mye vitaminer og alle slags kjempegode. Kanskje snart på vitaminer kaaaak vdarish

[Zhenya!]

Og jeg tenkte og lurte på: "Hvor skulle jeg legge restene av frossen brokkoli?"
Nå vet jeg, takk Zhenya!

[Lisss, Altusya]

Lisss, Altusya takk for de snille ordene))) hva du kan spise og hva du ikke kan - listen på kjøleskapet er spikret
Jeg lager mat i samsvar

MariS , Marina, generelt, du kan bare lage brokkoli med fileter, tilsett gulrøtter hvis du ønsker det ... og hva du vil, hav av variasjoner

Tusen takk. Jeg overlevde operasjonen, og nå leter jeg etter kostholdsretter ... Det var sant at jeg ikke spiste brokkoli før, men hvitkål er nå forbudt (((jeg håper jeg liker dette

[Murlykka]

Murlykkaselvfølgelig vil du like det !! spis for helsen din !!