Varm salat med blekksprut og risnudler

Varm salat med blekksprut og risnudler

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
Frossen blekksprut	900 g
Friske agurker	5 stk
Grønn løk	5 stk
Hvitløk (etter smak)	1-2 tenner.
Magert majones (jeg har eple)	2 ss. l.
Vegetabilsk olje	2 ss. l.
Salt	smak
Risnudler	200 g
Tørket timian	1 ts

Kokemetode

• Tin blekksprutene. tøm overflødig væske, hell kokende vann over, dekk til og la stå i 2 minutter, skyll deretter under kaldt vann og rengjør. Jeg heller i Tapperware-termometeret.
• Skjær blekksprut i strimler.
• Stek hvitløken som er presset ut gjennom en presse i varm olje, legg deretter blekkspruten og stek i 2-3 minutter, og tøm overflødig væske. Tilsett timian helt på slutten.
• Skjær agurker i to, deretter i skiver.
• Finhakk løken.
• Bryt nudlene og kok i henhold til instruksjonene på pakken. Jeg har 6-8 minutter skrevet.
• Bland blekksprut, agurk, løk, salt etter smak, smak til med majones.
• Server umiddelbart.
• Vi elsket alle risnudler. Hvor mye mannen alltid er skeptisk til nudlene, men han roser denne. Jeg leste også opp for ham en liste over dens nyttige egenskaper, så nå er det ikke engang begrenset til en plate. og overraskende nok ble barnet også inspirert. I dag satte jeg av til ham bare nudler i en egen tallerken, jeg trodde at jeg ikke ville spise blekksprut, men nei, jeg krevde min porsjon - som alle andre!)) Så salaten var en suksess! ... vi spiste middag!)

Retten er designet for

3-4 porsjoner

Merk

oppskrift fra kokkens side. RU

Lignende oppskrifter

Lagman "systemisk" diett (Guzel62)

Risnudelsalat med grønnsaker (Korsika)

Risnudler med sjømat (Omela)

[Omela]

OmelaFor deilighet, i morgen skal jeg gjøre det!

[julia007]

julia007, Julia, jeg vil være glad hvis du liker det!

Selger de risnudler? Aldri hørt om noe slikt!

Omela, retten er fantastisk! selv med blekksprut uten dem. Bildet er et rent mesterverk! Takk for oppskriften på en deilig sunn salat!

Selger de risnudler? Aldri hørt om noe slikt!

Vi kalte det alltid funchose, i supermarkeder er det ris og belgfrukter, forskjellen mellom dem er ikke stor (etter min mening).

Jeg hadde en tynn belgfrukter. Nå tar jeg et bilde som det fortsatt er hjemme

Ksyukhin, yummyoooo! Jeg elsker funchozik!

Fin salat. Jeg legger det til bokmerke. Når du vil ha noe sånt og slik at det er raskt

[Omela]

Omela, Ksyusha, hva en salat, takk, vi elsker dette, og blekksprut og nudler!
Tok bort!

Jenter, tusen takk! Det ble veldig velsmakende. Og smart. Du kan legge den på festbordet. Jeg kjøper nudler i indiske krydder som dette.

🔗

Velsmakende og sunn, vi respekterer også nudler, og vi elsker blekksprut. Men de prøvde ikke å koble til. For et spektakulært bilde, det ble veldig bra.

[brendabaker]

brendabaker, Oksana, takk! Prøv det, jeg blir glad. hvis du liker det!)

Jeg laget denne salaten i dag. Det var ingen ferdig majones til dressing, så jeg la til 1 revet eple når jeg stekte blekkspruten, og krydret med olje. Det viste seg den samme majonesen, bare i deler.

[Omela]

I går kokte jeg denne salaten til middag, kokte den til to, det vil si at jeg tok halve normen for de deklarerte ingrediensene og fikk to porsjoner. Spesiell takk for bruken av Tupperware Thermoserver for tilberedning av blekksprut Jeg kokte reker i den, men jeg tenkte ikke engang på blekksprut Det eneste som ikke var i salaten min var timian, jeg hadde den ikke og googlet hvilket krydder jeg kunne legge til blekkspruten, tilsatt litt sitronpepper. Jeg likte salaten, kombinasjonen av blekksprut med funchose er veldig velsmakende, pluss agurkens friskhet og pikanten av grønn løk. Og det viktigste er at den koker så raskt og alle får mat
Omela, Ksyusha, takk for oppskriftene dine, det er mange av dem i bokmerkene mine)))

[Omela]

Omela, takk for oppskriften. Vil gjøre .

[Zamorochka]

Zamorochka, Galina, takk for vennlige ord! Jeg liker også denne salaten, jeg lager den ofte.

ket66, Elena, jeg vil være glad hvis du liker det!