Svampekake "To kremer" (for et sunt kosthold)

Svampekake "To kremer" (for et sunt kosthold)

Kategori: Spise sunt

Ingredienser
Til kake
frokostblandinger	80 gram
bakt skrelt eple	200 gram
skrelt moden banan	100g
egg c-0	2 stykker
bakepulver	1 ts
salt	klype
Krem
ostemasse-krem	hel
sjokoladekrem	hel

Kokemetode

• Stek først kaken.
• Skrell eplene, skjær i biter og stek. Ro deg ned. Jeg baker i en plastkrukke med lokk i mikrobølgeovnen med maksimal effekt i 3-5 minutter.
• 
• Mal flakene til mel.
• I en bolle, fra epler, banan og eggeplommer, lag en homogen puré med en blender.
• Hell i havregryn med bakepulver, rør.
• Pisk eggehvitene og saltet med en mikser til de blir faste skum. Sett forsiktig inn i deigen. Bland alt igjen.
• Legg deigen i en 20 cm diameter.
• Stek i en ovn som er forvarmet til 180 grader i 50-60 minutter. Vilje til å teste med pinne.
• Fjern fra formen og avkjøl helt.
• Slik ser kaken ut etter steking.
• 
• Mens kaken avkjøles, lager vi en krem ​​etter denne oppskriften
  Kosthold kokt "kondensert melk" og to kremer med bruken
• Fra det avkjølte kakelaget, klipp helt av bunnskorpen og legg den til side for nå.
• Skjær resten av kaken i biter, ca 2x2 cm.
• Ta en bolle eller salatskål. Dekk til med folie. Vi legger igjen lager på sidene.
• Legg kakestykker i ett lag på bunnen. Fordel tykt på toppen med cottage cheese og sjokoladekrem.
• Vi sprer det andre laget med biter, beleg det med halvparten av sjokoladekremen.
• Legg det tredje laget med skorpestykker, fordel resten av cottage cheese-nøttekremen, fordel det jevnt og legg den kuttede bunnskorpen på toppen. Hvis skorpen er større i diameter enn bollen (salatbolle) du har valgt, skjær den i 4 stykker og overlapp.
• 
• Vi vikler filmens frie kanter på toppen og lukker arbeidsstykket helt. Legg en flat tallerken på toppen, legg på den (jeg har en pakke salt) og sett den i kjøleskapet i 4-5 timer.
• Så fjerner vi vekten og platen, bretter filmen, legger serveringsplaten på toppen og snur den.
• Vi fjerner salatskålen (bolle), fjern filmen forsiktig.
• Slik ser det ut etter kjøling.
• 
• Dekk til med resten av sjokoladekremen og pynt etter ønske.
• Jeg har halvdeler nøtter og litt revet mørk sjokolade.
• Vi setter den ferdige kaken i kjøleskapet over natten.
• Neste morgen tar vi ut, kutter av et stykke, heller en kopp aromatisk kaffe, spiser og koser oss.
• Kos deg med starten på dagen!
• Idé fra et nettsted om treningsnæring.

Retten er designet for

990 gram (nesten et kilo)

Tid for forberedelse:

i omtrent en dag

Matlagingsprogram:

blender, mikrobølgeovn, mikser og stekeovn

Merk

Ta en titt på dette deilige stykket!

Kommentarer etter min mening er overflødige
Nyt måltidet

Ikke la deg skremme av lengden på tilberedningen. Hele prosessen i mellom

Jeg velger en variant av en deilig og sunn dessert til nyttår
Dette antall ganger

Nydelig kake! Vi må prøve å gjøre det.
Jeg har nettopp lest kremen hvordan og hva jeg skal lage ... Eller jeg bruker en tråd av meg selv. Men jeg liker virkelig ideen og komposisjonen! 👍

takk kjære
Gå for det, jeg er ikke i tvil om suksess

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Og hvis, på vår måte, i en kvakksalver, for å forenkle og ikke kutte kakene i biter, vil deigen bli gjennomvåt hvis en krem ​​er mellom kakene, og smøre toppen med den andre?
Jeg vil prøve, men i stedet for havregryn, ta hvetekim.

Teoretisk er det mulig.
Da må du ta en form på 18 cm slik at kaken blir tykkere og kan skjæres i 3 deler.
Avslutt

Lenus, for en kul kake!
Og ingrediensene ser ikke ut til å skade for mye. For meg, jo færre ingredienser, jo lettere og smakfullere.
Takk, Lenus!
La oss lage mat.

For meg, jo færre ingredienser, jo lettere og smakfullere.

Akkurat som meg
Jeg ble redd for intrikate oppskrifter.
I enkle vil jeg definitivt glemme noe, jeg sjekker alt hundre ganger
Og jeg er også en quitter - jeg gjør alt raskt og effektivt, for ikke å gjøre om det senere