Kyllingbenspinner med kål

Kyllingbenspinner med kål

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
Kylling trommestikker	700 g
Kål	800 g
Gulrot	150 g
Salt	klype
For marinaden;
Soyasaus	30 g
Rømme 15%	30 g
Hvitløk	3 fedd
Koriander	1/2 ts
Krydder etter smak	1/2 ts

Kokemetode

Trommestikkene kan byttes ut her med eventuelle kyllingdeler, eller du kan også bruke kalkunkjøtt.

Fjern skinnet fra trommestokken og legg i en serveringsfat. Tilsett hakket hvitløk og krydder.

Tilsett så soyasaus.

Tilsett rømme.

Bland godt, gni marinaden inn i kjøttet. La virke i 30 minutter.

Hakk kålen. Hakk gulrøtter vilkårlig. Legg grønnsakene i stekemuffen. Tilsett en klype salt og bland ved å riste posen.

Legg posen med grønnsaker i en bakebolle. Og legg kjøttet i en pose med grønnsaker og hell hele marinaden. Bind posen og lag flere punkteringer og legg formen i ovnen som er forvarmet til 190 gram. Stek i 40-45 minutter.

Klipp pakken og overfør de tilberedte trommestikkene med grønnsaker til et fat eller legg på porsjonerte tallerkener. God appetitt.

Interessant hvordan! Jeg har ikke kokt kål i ermet ennå. Jeg likte ideen! Svetochka, du er smart. Du mater familien din på en variert og smakfull måte!

Olya, her var jeg forleden et sted jeg så og kokte. Kål er rett og slett deilig.

[Volgas]

Volgas, Sveta, tror jeg! Jeg elsker alt fra bakeposen, som jeg ikke fylte der, men jeg husker ikke kål.

[Volgas]

så jeg så det forleden og kokte den

Volgas, Svetlanasannsynligvis i denne videoen?

[Volgas]

Volgas, Lett, fantastisk! Det er kyllingfiler hjemme - jeg prøver med dem. I overmorgen vil jeg avslutte abonnementet. (For i morgen er bare mat allerede der)

[Svetlana]

Svetlana,
Jeg vil vente på tilbakemelding på hvordan fileten fungerer.

[Volgas]

Volgas, Svetlana, Så smakfullt!
Jeg elsker kål så mye!

Jeg elsker alt fra bakeposen, som jeg ikke fylte der

Jeg skal prøve!

[Anatolyevna]

Anatolyevna,
Velsmakende !!!
Prøv det. Prøv det.