Peanøttkylling med grønnsaker

[Matlaging er ikke vanskelig, det viktigste er å gjøre det med kjærlighet til dine nærmeste!]

Peanøttkylling med grønnsaker

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
ben- og skinnfrie kyllinglår	400 f.Kr.
vegetabilsk olje	3 ss. l.
kyllingbuljong	200 ml.
kålrot løk	1 STK.
stor tomat	2 stk.
squash	250 g
søt pepper	1 STK.
chili valgfritt	smak
peanøttsmør	1 ss. l.
stekte peanøtter	50 g
brunt sukker (vanlig 0	1 ss. l.
revet ingefær	1 ts
hvitløk	2 tenner.
koriander knuse	1 ts
spidskommen knuse	1 ts
søt paprika (jeg har røkt)	1 ts
cayennepepper (varm)	smak
soyasaus	3 ss. l.
salt	smak
karri	1/2 ts

Kokemetode

• Skjær kyllinglårene i små biter.

• Ha koriander, spidskommen, karri, paprika, chili og litt salt i en bolle. Salt er valgfritt. Hell i halve soyasausen.

• Røre.

• Bland marinaden med kyllingen. La virke i 30 minutter eller lenger.

• Riv ingefær og hvitløk. Skjær løk og tomater i terninger.

• Stek kyllingen i varm olje til den er gyldenbrun og fjern den fra pannen.

• Stek løken til den er gjennomsiktig.

• Tilsett ingefær og hvitløk. Stek alt sammen.

• Hell i tomater. Blande. La dem kjøre saften helt og koke alt litt ned.

• Hell i buljong.

• Tilsett sukker og peanøttsmør. Røre.

• Tilsett kylling.

• Hell i den resterende soyasausen. Prøv det. Ta med ønsket smak. Kan tilsette salt, krydder og sukker. Kok over svak varme i 15 minutter.

• Hakk marg og pepper ikke fint. Ha i kylling og rør.

• Tilsett stekte peanøtter. Kok grønnsakene til de er myke over svak varme. Rør av og til og dekk ikke til med lokk.

• 
• Matlaging er ikke vanskelig, det viktigste er å gjøre det med kjærlighet til dine nærmeste!

Retten er designet for

4 porsjoner

Matlagingsprogram:

tallerken

Merk

Krydret, aromatisk kylling som smelter i munnen din med utrolig saus og grønnsaker. Peanøttsmør og valnøtt tilfører krydder og ekstra smakfarger. Anbefale!

Bokmerke, er pastaen søt eller ikke sukker?

[Dina]

Dina, du kan ta hvilken som helst, men juster deretter sukkeret)

Del

Mannen min er veldig glad i retter der listen over ingredienser som gir smak og aroma er minst 2 ganger lenger enn listen over hovedingredienser som gir bulk og volum! Vi må gi ham en oppskrift. La ham lage mat!

[Elena]

ElenaJeg håper han vil like resultatet. Personlig likte familien min og jeg denne kyllingen.

[ang-kay]

ang-kayDu kan til og med presentere en enkel kylling slik at beina dine løper til ovnen av seg selv

[ang-kay]

ang-kay, det er klart! Men i prinsippet er det hoftene (det vil si bena), brystet vil ikke fungere? Tørke også?

[Jeanne]

kylling

Jeanne, ja du er generelt lett å klatre)

Men i prinsippet er det hoftene (det vil si bena)

Dina, hvis du liker kyllingfilet, så kan du ta den. Det blir et litt annet resultat.

[ang-kay]

ang-kay, Takk skal du ha! Jeg elsker kreasjoner med peanøttpost. Det er ingen mening i bildet, alt er det samme. Deilig og med bryst, jeg likte det! Det eneste som har endret seg er mengden buljong og grønnsaker (og følgelig også pasta), jeg liker det når jeg har mye, så jeg doblet det, det viste seg ikke kylling med grønnsaker, men grønnsaker med kylling

[Dina]

Dina, det er flott) Jeg er glad for at jeg likte alt.