Kongrio fisk bakt med grønnsaker

Kongrio fisk bakt med grønnsaker

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
Congrio	1 STK
purre	1 STK
rød paprika	0,5 stk
tørr hvitvin	2 ss. skjeer
salt pepper

Kokemetode

• Skjær den skallede fisken i fileter. Stek paprika, skrell, skjær i strimler. Hakk purren og stek i olivenolje, men ikke til den er mør, men stek den lett. Legg ut formen med folie, legg løken på toppen, fisk på løken, salt og pepper, og legg pepperstripene på toppen. Lukk med folie. Stekes i ovnen på 200 grader i 25 minutter.
• Fantastisk deilig !!!!!!

Retten er designet for

2

Tid for forberedelse:

40

[celfh]

celfh, takk for ideen om fiskestek!
Jeg kokte det og familien min elsket det!
Det er sant at ingen congrio i Siberia finnes verken i butikker eller i vannforekomster ..., så jeg tok rosa laks, ga den navnet "CONGRIO" på tidspunktet for tilberedning, og da - ifølge oppskriften!

Jeg tok den rosa laksen, ga den navnet "CONGRIO" på klargjøringstidspunktet, og så - ifølge oppskriften!

det er flott! Våre kvinner er tross alt ressurssterke! Jeg er veldig glad for at du og familien likte det