Bulgur og linser med mango og banan i Oursson prosessor

[Jeg satte temperaturen til 90 * C, hastighet 1, tid 25-30 minutter, trykk Start.]

Bulgur og linser med mango og banan i Oursson prosessor

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
Bulgur gryn	1 kopp (250 ml.)
Linsegryn	½ kopp rød runde
Mango (fersken, nektarin, pære)	1 STK.
Fersk banan (tørket)	1 STK.
Smør (eller vegetabilsk olje for mager ernæring)	15-20 gram etter smak
Frisk hvitløk	Knus 1 fedd med kniv
hvitt sukker	2-3 ts smak
Salt	smak

Kokemetode

• Kombiner gryn, skyll.
• 
• Ha frokostblandinger i en maskeskål
• Hell 1,5 liter vann i prosessoren slik at frokostblandingen er helt dekket og to fingre høy. Jeg brukte kokende vann fra en vannkoker slik at frokostblandingene begynte å lage mat med en gang og ikke skulle være i kaldt vann på lang tid. Eller du kan først koke vann i en bolle. Saltvann etter smak.
• Jeg satte en maskebolle med frokostblandinger i prosesserskålen, lukker lokket, Jeg satte temperaturen til 90 * C, hastighet 1, tid 25-30 minutter, trykk Start. Matlagingen startet. Toppen er lukket med en kopp.
• 
• Under tilberedningsprosessen kan du prøve graden av beredskap, som du åpner glasslokket for og tar ut frokostblandingen for testing med en skje og til og med rører frokostblandingen, om nødvendig.
• Hvis koketiden er over, kan du slå på prosessoren i noen minutter til.
• Resultatet er en veldig ryddig frokostblanding, ikke kokt.
• 
• Vi tar forsiktig ut masken fra bollen, løfter den og venter til vannet smelter sammen med frokostblandingen og legger masken på platen.
• 
• Vi setter en gryte på bålet, varmer opp smøret, et fedd knust hvitløk, varmer opp oljen. Tilsett mango og sukker i terninger, rør til sukkeret smelter og mangoen blir litt myk og karamellisert. For de som er på diett eller i løpet av en faste, kan du steke i vegetabilsk olje.
• 
• Tilsett noen skjeer i mangoen i en gryte, frokostblandinger (antall porsjoner), bland, varm opp frokostblandingen og legg dem på en tallerken.
• 
• Dryss frokostblandingen over med fersk banan, kutt i biter og server.
• 
• 

Merk

Det viser seg veldig velsmakende frokostblandinger, et dessertalternativ!
Grynene ble kokt glatt, ikke sprukket, spesielt linser. Prinsippet med matlaging er at frokostblandingen absorberer væske, og ikke roterer i pannen under påvirkning av kokende vann.
Slik matlaging av frokostblandinger kan praktiseres når du trenger en helt ukokt frokostblanding, for eksempel, legg den til en ferdig gjennomsiktig buljong.
Kok med glede og god appetitt!