Rå matruller

[1. stadie.]

Rå matruller

Kategori: Grønnsaksretter

Ingredienser
Avokado	1 STK
Kiwi	1 STK
Valnøtt	10 halvdeler
Persille	1 liten haug
Salt	0,5 ts
Courgette squash	1 STK
Sopp	2 stk
Agurk	1 STK

Kokemetode

• Jeg er feil råvarespiser som spiser hovedretter rå, men baker brød og spiser det. Derfor vil jeg dele på denne nettsiden en rå oppskrift på rundstykker. På kulinariske temaer finner du mange tolkninger av denne oppskriften, men jeg deler hvordan jeg gjør det)))
• Og alt er ganske enkelt:
• 1. stadie. Ha persille + avokado + kiwi + valnøtt + salt i helikopteren.
• 
• Og slip det grundig. Ikke tilsett væske, kiwi vil hjelpe deg.
• 
• Trinn 2. Vi vasker den lille squashen vår, klipper av halen og rumpa. Ta en skreller og skjær den i tynne strimler.
• 
• Trinn 3. Vi vasker og kutter agurk og champignons slik at det er praktisk å pakke dem inn. Smør stripen med vår helikopterblanding, spred champignon og agurk og pakk inn.
• 
• Trinn 4. Vi setter oss ned og spiser!
• 
• Trinn 5. Vi liker det enkle å vaske opp og bare LETT! ))))
• Bon Appetit alle sammen!

Tid for forberedelse:

25 minutter

Nasjonalt kjøkken

Rå mat

Merk

Sammensetningen av innholdet i kvernen kan variere sterkt. I bunnen har jeg alltid avokado og kiwi (hvis uten kiwi, så press litt sitron og tilsett vann (eller en tomat) når du hakker). Og der er det allerede som hjertet ditt ønsker - gulrøtter, eventuelle nøtter, frø, vegetabilske oljer, urter, tomater ... og så videre, så videre ... her er en fantasi om uenighet! Dette er den rå maten vi er

Deilig, enkelt og enkelt! Takk for oppskriften! Interessant smak! Jeg vil absolutt prøve!

Kan ikke Nori spise rå mat?