Bulgur og kalvekjøtt i en flerkoker Steba

[Ikke skyll grynene!]

Bulgur og kalvekjøtt i Steba multikoker

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
Oksekjøtt	500 g
Bulgur	2 tegneserie. Kunst.
Vann (buljong)	2 tegneserie Kunst.
Bue	2 stk
Paprika	1 STK
Stor gulrot	1 STK
Tomater i egen juice	200 g
Hvitløk	1 hode
Krydder: spisskummen, gurkemeie, berberis	smak

Kokemetode

• Så hvem er ennå ikke kjent med en så utmerket sunn frokostblanding som bulgur - velkommen! Vi gjør oppmerksom på en deilig, moderat smuldrende og viktigst sunn og kalorifattig oppskrift på "pilaf"!
• Prosess:
• Tilbered alle produktene: skrell grønnsakene, finhakk løken, rasp gulrøttene, skjær pepper i middels terninger.
• Mal tomatene i sin egen juice, men ikke til tomatpuré.
• Skjær kjøttet i terninger.
• Sett multikookeren i "Fry" -modus.
• Etter at lydsignalet er gitt, legg kjøttet til å steke til det er brunet - 5 minutter. Fjern kjøttet fra bollen.
• Ha hakkede grønnsaker i saften som er igjen av kjøttet: løk, gulrøtter og paprika. Gi dem i 2 minutter og tilsett tomatene i sin egen juice. La småkoke i ytterligere 3 minutter.
• Tilsett bulgur til grønnsaker. Ikke skyll grynene! Stek grønnsaker med bulgur i ytterligere 2 minutter.
• Krydre retten med krydder, salt og pepper.
• Legg kjøttet, hell kaldt vann (eller buljong), rør. Sett løkhodet, bare skrelt fra det groveste skallet, i midten og lukk med lokk.
• Stek på "Grøt" -modus, trykk 0,7 bar, 20 minutter! Etter sluttsignalet, la trykket løsne deg selv og nyt den smulete og smakfulle pilaf!
• God appetitt og slank figur!

Retten er designet for

6 porsjoner

Tid for forberedelse:

30-40 minutter

Matlagingsprogram:

Steking, grøt

Merk

Dette er min første oppskrift her på dette nettstedet! Etter å ha kjøpt Stebik var jeg bare på "beite" her, og så bestemte jeg meg for at det var på tide for meg å fylle på denne fantastiske oppskriftsboksen!
Nylig byttet jeg til PP (riktig ernæring for de som ikke vet det!), Og så - denne oppskriften passer utrolig godt til disse prinsippene og passer perfekt til lunsj! Hvis noen andre plutselig trenger det, kan jeg skrive en beregning av KBZHU. Takk for oppmerksomheten din, og jeg håper at hvis du lager mat i henhold til denne oppskriften, vil du være like velsmakende som meg!

Lignende oppskrifter

Bulgur pilaf med kylling (gjøk 1054) (ziss)

Pilaf fra bulgur og stekte nudler i en multikoker Redmond RMC-M4511 (ANGELINA BLACKmer)

Pilaf fra bulgur i en multikoker Panasonic-18 (Mikhaska)

God start, balansert og uten tvil deilig oppskrift! Jeg lager bulgur med sopp, jeg liker den også. Jeg vil definitivt prøve versjonen din!

[Shurukhnita]

Shurukhnita, gratulerer med den første oppskriften og kjøpet av Shteba

Kul! Jeg elsker virkelig bulgur, og jeg vil prøve pilaf fra det, jeg så hvor vakkert det er på det tyrkiske nettstedet. Og nå er din enda bedre !!!!!!

God start, balansert og uten tvil deilig oppskrift! Jeg lager bulgur med sopp, jeg liker den også. Jeg vil definitivt prøve versjonen din!

Tusen takk) Bulgur, etter min mening, kan spises til og med akkurat slik - det vil fortsatt være velsmakende!))

[Shurukhnita]

Shurukhnita, gratulerer med den første oppskriften og kjøpet av Shteba

Takke! Shtebik er en uerstattelig hjelper på kjøkkenet mitt!

Kul! Jeg elsker virkelig bulgur, og jeg vil prøve pilaf fra det, jeg så hvor vakkert det er på det tyrkiske nettstedet. Og nå er din enda bedre !!!!!!

De flau rett og slett!)))) Lag mat for helsen og vær så snill og deg selv og dine kjære!