Granola (barer)

Kategori: Konditori

Ingredienser
havreflak	200 gr.
peanøtt	1 ss.
frøløse rosiner	1 ss.
solsikkefrø	100 g
sesam	3 ss. l.
linfrø	3 ss. l.
smør	100 g
honning	0,5 ss.
sukker	0,5 ss.
puffet hvete	1 ss.

Kokemetode

I en stor tallerken blander du flak, nøtter (hakket grovt eller helt), solsikkefrø, linfrø og sesamfrø, bland godt og tørk i ovnen på 200 gr. 10 minutter.
Smelt smør, sukker og honning over svak varme til sukkeret er helt oppløst, kok de vasket rosinene i denne sirupen i 5 minutter.
Legg flakene med nøtter og frø tilbake i bollen, tilsett puffet hvete (jeg har sjokoladesmak), hell honningblandingen med rosiner her, bland alt godt
Legg massen ca 1,5 cm tykk på et bakepapirkledd papir (la kantene være lenger) for baking, forsegl det godt, pakk kantene på papiret oppover og trykk med et tungt brett eller annen passende press
La massen være under press i 12 timer (jeg gjør det over natten), og skrell forsiktig av papiret, skjær i praktiske porsjoner og nyt en deilig frokost og en praktisk og sunn matbit.
Nyt måltidet!

Retten er designet for

mange! (et helt bakeplate kommer ut fra ovnen)

Tid for forberedelse:

30 minutter

Matlagingsprogram:

komfyr, stekeovn

Merk

Granola barer er ikke bare sunne, men også en praktisk matbit. Jeg viste her en veldig billig granola, for å si det så - i en hast.
Det ideelle alternativet vil være å bruke ikke bare havreflak, men også andre i forskjellige kombinasjoner, kandiserte frukter med syrlighet, tørkede kirsebær, blåbær, rips, og selvfølgelig kan du ikke bare bruke peanøtter, men også cashewnøtter, paranøtter, pinjekjerner, etc. mandel ...
Jeg ville vært glad hvis det kommer til nytte for noen

Lignende oppskrifter

Mysli bar (ang-kay)

Søte barer (kringle) "kringle" (MariS)

Hjemmelagde kokosnøttstenger (T-Bar Tupperware) (Mila1)

posetitell

Veldig nyttig, takk, super delikatesse.

V-tina

Nikkajeg håper du liker det

karamell

Føler de seg klissete?

V-tina

irsk, ja, de holder fast, selvfølgelig, jeg tar dem med på jobb i en container. Nesten ikke klissete bare når du er ute av kjøleskapet

NataliaVoronezh

Tina, hvor får du puffet hvete og kan du erstatte den med noe? Og dette er en deilig oppskrift, og må gjøres.

Trishka

V-tina, Tinochka, takk for ideen!
Bare en granola Liu, men jeg hadde aldri gjort ferdig barer med barer, jeg må fikse det!

V-tina

Natalia, Jeg kjøper i en vanlig butikk, i avdelingen der frokostblandinger selges. Tilgjengelig i poser og briketter. Du kan ta mer puffet hvete, eller bare ikke ta noe, hvis det ikke er noe slikt, legg deretter litt mer tørket frukt og nøtter.
Jeg ville vært glad hvis oppskriften kommer godt med

V-tina

Ksyusha, du kan lage granola med barer i henhold til din favorittoppskrift, jeg er glad for at ideen kom til din smak

NataliaVoronezh

Tinochka, takk! Jeg vil se i frokostblandinger eller legge til tørket frukt, men jeg vil definitivt gjøre det.

V-tina

NatashaJeg venter på rapporten!

stanllee

En veldig nødvendig og velsmakende oppskrift. Jeg må lage mat, jeg elsker disse tingene.
Takk skal du ha.

V-tina

MaryanaJeg håper du liker det!

Tumanchik

Valyusha for en verdi! Tusen takk. Jeg var veldig interessert i oppskriften.

V-tina

Ir, hvis du prøver, fortell meg senere hvordan du har det. Gutten min spiser dem ikke, men mannen min og jeg fordømmer dette beløpet på tre dager

Rada-dms

Tenåring! Jeg tar det som et temperament, du vil ikke passere en så sunn og velsmakende oppskrift!

V-tina

Olga, jeg blir glad hvis det kommer til nytte

Katko

Helt nøyaktig uttryktRada-dms,
Oppskriften vil absolutt være bokmerket og til utførelse, pasiba

V-tina

Katerina, glad for å være behjelpelig

Babovka

Barna likte det. De ba meg komme med en emballasje til dessert for ikke å feste meg til fingrene)))

Lagt til mandag 17. oktober 2016 23:56

Takk for oppskriften

Tumanchik

Sitat: Babovka

Barna likte det. De ba meg komme med en emballasje til dessert for ikke å feste meg til fingrene)))

Lagt til mandag 17. oktober 2016 23:56

Takk for oppskriften

Jeg la hver i små plastsandwichposer. så vender jeg bort kantene og spiser. hovedsakelig i transport som snacks. hendene er skitne. det var derfor jeg tenkte å ikke ta på hendene.

Babovka

Sitat: Tumanchik

Jeg la hver og en i små sandwichposer av plast. så vender jeg bort kantene og spiser. hovedsakelig i transport som snacks. hendene er skitne. det var derfor jeg tenkte å ikke ta på hendene.

Takk for tipset.

V-tina

Irishkin, takk for hjelpen
Olesya, glad for at barna liker det

Natka8

Jenter, jeg gjorde det i henhold til en lignende oppskrift, bare den tørker ikke ut, men blandes med en gang, ramper den inn i ovnen i 160 i 20 minutter - den faller ikke fra hverandre og henger ikke fast