Speltgrøt med gresskar og garam masala, kokt i ovnen

Speltgrøt med gresskar og garam masala, kokt i ovnen

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
Helt stavet	200 g
Gresskar	500-600 g
Vann	3 st
Garam masala	1 ts
Salt	smak
Smør	smak

Kokemetode

• 
• Mannen min tok med meg slik frokostblanding og sa - Jeg vil ha grøt av den! Og så dukket gresskaret opp!

• Vask, skrell og skjær gresskaret i biter

• Sorter grynene, skyll godt og tilsett vann. Det er forskjellige meninger om bløting av staving: fra "bare skyll" til "suge over natten." Jeg dynket i omtrent en halv time (mens jeg jobbet med gresskar)

• Legg en del av det kutte gresskaret i en bakebolle. Dryss halvparten av mengden garam masala. Jeg bakte i en støpejernspanne

• Tilsett korn, resten av gresskaret og garam masala,

• salt etter smak

• Hell kokende vann over. Det er også forskjellige alternativer for andelen vann til frokostblandinger. Jeg valgte 1: 3 fordi frokostblandingen er fullkorn og jeg ønsket en mer smuldrende grøt

• Lukk bakebakken tett med folie og sett i en ovn som er forvarmet til 180-200 grader. Jeg bakte i ca 1 time. I løpet av denne tiden absorberte frokostblandingen alt vannet, ble mykt og ømt. Gresskaret har fått konsistensen av en gresskarpuré. Fjern beholderen fra ovnen og tilsett smør etter smak

• Kan serveres

• Det viser seg å være en veldig velsmakende, øm, krydret gresskargrøt
• 
• 

Retten er designet for

3-4 porsjoner

Tid for forberedelse:

1,5 time

Matlagingsprogram:

Stekeovn

Merk

Jeg vil ikke skrive om fordelene med denne frokostblandingen, mye er allerede sagt
Jeg prøvde stavet for første gang. Og lage mat og spise
Vi likte veldig godt! Anbefale!

[Elena]

Elenaså godt !!! Jeg elsker spelt veldig mye, jeg vil definitivt lage det, takk for oppskriften!

[Cvetaal]

Cvetaal, Sveta, ja jeg likte det veldig godt!
I dag spiste jeg ferdig med kimchi Vkusnotaa ...

Også nylig oppdaget spelt, veldig velsmakende og viktigst av alt - tilfredsstillende! Jeg har ikke tilberedt med gresskar ennå)

[Olenna]

Olenna, LenochkaJeg tror det er verdt å prøve De utfyller hverandre: spelt og gresskar

[Lenochka]

Lenochka, en interessant oppskrift for meg er dette. Takk!
Selvfølgelig hørte jeg om spelt, men prøvde det aldri.
Hvilken frokostblanding smaker den? Jeg kan ikke engang tenke på det.
Vi har den ikke engang til salgs ...
Tusen takk, Lenochka!
Veldig interessant grøt. På det siste bildet, som med honning jevn.

[Ritochka]

Ritochkatakk for at du kom innom
Hvordan det ser ut ... Nå vil jeg ikke engang si ... Hun har sin egen smak Ser ikke ut som hvete (jeg personlig liker ikke henne ..) Og på samme tid er det ingen lys smak ... men deilig ...
Vi har det også nylig. Før det leste jeg bare om henne. Det startet med sunn matavdelinger. Og forleden møttes jeg i en vanlig butikk.
Du kan absolutt finne det i Moskva!

[Ritul,]

Vi har ikke engang den til salgs ..

Ritul, Vi i VkusVill har definitivt både hele og knuste, jeg kjøper der, og jeg kjøpte før i Globus.

Elena, Jeg er med en rapport!
Det ble veldig velsmakende, bare veldig! Takk igjen for oppskriften! Jeg kokte i en keramisk gryte, dynket frokostblandingene over natten, så jeg helte 2 glass vann i stedet for tre, det kunne vært enda mindre. Her er skjønnheten min))):

[Svetochka]

Svetochka, vel, for en skjønnhet!
Og takk for at du skrev om opplevelsen med å suge om natten. Alt nå vet vi. Kanskje forbereder hun seg raskere i dette tilfellet
Jeg er veldig glad for at jeg likte grøten!

Lenochka, takk !!! Jeg kokte i en time ved T = 180 grader under lokket, og holdt den uten lokket til overflødig væske fordampet).

Jeg kokte spelt i ovnen for første gang, vanligvis koker jeg den i Shteba).

Jeg lager vanligvis mat i Shteba)

Jeg har bare ikke Shteba ...