Kjeks med epler, dadler og valnøtter

Kjeks med epler, dadler og valnøtter

Kategori: Konditori

Ingredienser
valnøtter (halvdeler)	12 stk
datoer	100 g
epler (små)	1 STK
fullkornsmel	0,5 ss.
frokostblandinger	0,5 ss.
bakepulver	3 g
smør (eller oliven)	50 (40) g
honning	2 ss. l
sukker	2 ss. l.
sitronsaft	~ 1 ss. l.

Kokemetode

• Pit dadlene og hakk fint.
• Skrell, kjerne og skjær eplene i små biter
• Smelt smør i en gryte (over svak varme), tilsett sukker og honning, rør til sukker oppløses.
• Tilsett datoer og kok i 4 minutter, rør om og om. Fjern fra varme.
• Tilsett mel med bakepulver, havregryn, epler og sitronsaft. Blande. Massen blir tykk.
• Legg massen på et stekeplate, flat (ikke mer enn 1 cm tykk), fordel valnøtthalvdelene i samme avstand på toppen.
• Stek i en ovn som er forvarmet til 180 grader i 30 minutter, senk deretter temperaturen til 160 grader og stek i ytterligere 10 minutter. Tider og temperaturer er omtrentlige, se på ovnen din. Ikke overdriv.
• La avkjøles og skjær i firkanter.
• 
• 

Retten er designet for

12 stk

Matlagingsprogram:

stekeovn

Merk

Oppskrift fra GASTRONOM-nettstedet

Du kan redusere mengden sukker eller honning.
Havregryn (jeg tok lang oppkok) kan males litt, men ikke til mel.

[Galya]

Galyafor en nydelig komposisjon! Super for kaken!
Jeg tok den til minken min, jeg elsker så myk-sprø

[Tanyusha]

Takke, Tanyusha for interesse
Informasjonskapslene er gode, og man kan si sunne. Vi likte det, det var derfor jeg delte det. Du trenger bare å huske å gjøre det.

For en deilig informasjonskapsel! Takk for oppskriften!

Hvilke kaker, takk for oppskriften, tok jeg bort!

Jenter, takk! Hjelp deg selv!
Jeg er glad du liker informasjonskapslene.

Og jeg likte det !!!!



Men datoene er over ...

[Margarita]

Margarita, kan du prøve med mørke rosiner. Jeg har planer

[Galina]

Galina, takk, jeg vil definitivt lage fantastiske kaker

[Galina]

Galina, ah! Den ene oppskriften er bedre enn den andre!
Og denne kan eltes i kokosnøttolje mens du faste ...

[Tatiana, Lyudmila]

Takk jenter Tatiana, Lyudmila!
Kokosolje er perfekt brukbar.

[Gala]

Gala, Galina, takk for oppskriften! Jeg bakte dem i olivenolje uten nøtter, siden de ikke var hjemme. Jeg la ikke honning, det kostet to ss brunt sukker. Når det gjelder søthet, viste det seg akkurat. Vi likte informasjonskapslene veldig godt - velsmakende og sunne. Jeg vil definitivt bake litt til.

[Helena]

Helena, takk for bildet. Det er hyggelig når du liker oppskriften.