Kyllinghjerter stuet med grønnsaker (tregkokere)
Kategori: Kulinariske oppskrifter
Ingredienser |
| Kyllinghjerter | 550 f.Kr. |
| Gresskar | 250 g |
| Aubergine | 450 f.Kr. |
| Squash | 500 f.Kr. |
| Pære | 1 STK. |
| Gulrot | 1 liten |
| Solsikkeolje | 2-3 st. l. |
| Vann | 1 målebeger |
| Krydder, salt, pepper | smak |
Kokemetode
- Jeg kokte den til mannen min, som er på diett på grunn av sykdom, så du kan endre parabolen litt, så blir det ikke kosthold. Jeg kuttet alt i terninger, solsikkeolje på bunnen av formen, blandet ingrediensene, la dem i formen, tilsatte vann (jeg fikk så mye saus i grønnsakene, som liker det uten det, så er det mindre vann enn det jeg skrev), og satte slukkemodus til 1 time, etter 40 minutter tilsatte jeg salt og krydder, forhindret det (du kan sannsynligvis 45-50 minutter, så hvis jeg gjør det, vil jeg avslutte abonnementet når det skjer). Det viser seg å være en sunn kost (uten steking, ingen hvitløk)
Retten er designet for
5-6 porsjonerTid for forberedelse:
45-60 minutterMatlagingsprogram:
SLUKNING 
