Shirataki med lapskaus i en sakte komfyr

Shirataki med lapskaus i en sakte komfyr

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
Storfekjøtt	500 g
shirataki	1 pakke (340 gr)
Bue	1 STK
krydder etter smak

Kokemetode

• Jeg er avhengig av sunn, kalorifattig mat, og hvem hadde trodd at den vet hvordan de skal være deilig.
• Skjær biffen i stykker 2 * 2 cm, legg dem i en flerkokerskål i lag, dryss hvert lag med krydder (jeg tok salt, en blanding av paprika, litt paprika, mynte og muskatnøtt) og hakket løk i halve ringer. Jeg satte den på slokkemodus i 2 timer. 10 minutter før shirataki * var klar, kastet hun den i et dørslag, vasket den med kaldt vann og sendte den til kjøttet i en tegneserie, blandet den forsiktig. Om 10 minutter har vi en deilig sunn middag.
• Kjæledyrene skjønte ikke engang at dette ikke var vanlig spaghetti.

Retten er designet for

3 porsjoner

Matlagingsprogram:

multikoker

Merk

* Shirataki er hemmeligheten bak helse, skjønnhet og lang levetid, kjent i Øst-Asia i over 2000 år. Produktet er en del av det japanske daglige dietten. Dette er ikke overraskende, for blant dem er det praktisk talt ingen mennesker som lider av overvekt. Spaghetti Shirataki er hentet fra cognacmel, produsert ved hjelp av en teknologi som ligner på produksjonen av vanlig hvetemel. Cognac eller konjac (Amorphophallus konjac) er en flerårig plante som dyrkes i høylandet der jord og luft er fri for giftstoffer. Cognac-knoller ligner rødbeter. Fra dem lages konjakk (konjacmel) - grunnlaget for produksjonen av Shirataki spaghetti. I sin tur er konjacmel 100% kostfiber (kostfiber). Det refererer til næringsstoffer som vann, vitaminer og mineraler. Kostfiber er anerkjent som en viktig del av et sunt kosthold, et element som er essensielt for tarmens normale funksjon. Bruk av fiber normaliserer funksjonen til tykktarmen og stimulerer stoffskiftet: en person går ned i vekt, immuniteten øker. Eksternt ligner Shirataki risnudler (hvit, litt gjennomsiktig spaghetti).
Den ubestridelige fordelen med Shirataki fremfor annen pasta (så vel som over en hvilken som helst sidetallerken) er det lave kaloriinnholdet.

Shirataki kjøpe slike


God appetitt!

For en interessant ting, bare vært i en japansk matbutikk og ikke lagt merke til det! Hvor kjøpte du den?

Jeg kjøpte i ekotopia, det er mange av dem nå overalt, bare denne butikken er nærmest kontoret mitt

Siden familien ikke engang forstod det, konkluderer jeg med at smaken av shirataki ikke skiller seg mye fra spaghetti. Veldig interessant for meg. Jeg skal se i morgen! (Jeg elsker pasta så mye at jeg ikke engang trenger kjøtt til dem ...).

[Kara]

KaraHvor flott at temaet shirataki blir tatt opp. Så vidt jeg har forstått av bildet har du shirataki i en pakke i en "våt" form. Jeg kjøpte tørr, emballasje som vanlig spaghetti. Men spørsmålet er - hvordan å lage dem riktig (på emballasjeanvisningene er bare på japansk)? Første gang jeg lagde mat i 10 minutter, til slutt fikk jeg en "gummi" tallerken. Andre gang jeg kokte den i 3 minutter - resultatet er det samme. Kanskje de er og burde være, og ikke som vår vanlige spaghetti? Selvfølgelig vil jeg gjerne prøve å bruke oppskriften du foreslo og se resultatet.

Tatiana, jeg har aldri møtt den tørr. Forvirrer du den ikke med kinesiske risnudler (selges i grønne poser)? Og den på bildet mitt skal kokes i kokende vann i ikke mer enn 2 minutter. Men siden det ikke er 100 grader når jeg steker i en mengde, kokte jeg i buljongen som skilte seg ut fra kjøttet i 10 minutter. Det viste seg selve tingen! Det smaker som vanlig spaghetti, vel, kanskje ikke så tett.

Siden familien ikke engang forstod det, konkluderer jeg med at smaken av shirataki ikke skiller seg mye fra spaghetti. Veldig interessant for meg. Jeg skal se i morgen! (Jeg elsker pasta så mye at jeg ikke engang trenger kjøtt til dem ...).

Tanya, lag mat for helsen din!

Jeg så ... På to passende steder, nei. Det er to passende steder igjen. Jeg mister ikke håpet !!

Det smaker som vanlig spaghetti, men kanskje ikke så tett.

Her er en skjønnhet!

Tanyusha, hvilken by kommer du fra?

[Kara]

Kara, fra Yeisk.

Hvis du plutselig ikke finner i byen din, så her 🔗 det er levering i Russland.

Det er det, mannen min dro til Rostov på forretningsreise, han vil bringe det om kvelden !!!! 5 pakker å starte ...