Mysli "Home" II (rå, uten steking)

Mysli "Home" II (rå, uten steking)

Kategori: Retter fra frokostblandinger og melprodukter

Ingredienser
Havregryn (hurtigkok)	300-400 gram.
En blanding av tørket frukt (tørkede aprikoser, svisker, rosiner osv.)	200 gram
Blanding av nøtter (hvilken som helst, etter smak)	200 gram
En blanding av frø (solsikke, gresskar, sesam, linfrø, etc.)	200 gram
Sukker til karamell	2-3 st. l.
Honning til karamell	2 ss. l.

Kokemetode

• Jeg foreslår en annen versjon av mysli, uten å steke i ovnen.
• Du kan ta proporsjonene etter din smak, jeg gjør vanligvis alt "etter øye", hvor mye, av det som er, og går deretter i virksomhet :))).
• Til disse muslene tar jeg hurtigkokt havregryn, som dette.
• 
• Så alt er enkelt.
• Stek frøene i en panne. Vask tørket frukt, tørk godt, kutt i terninger.
• 
• 
• Hakk nøttene grovt, og stek det lett i en panne, tilsett deretter sukker og honning og rør under omrøring alt sammen i 2-3 minutter, til alt blir venn med hverandre, og karamell dannes.
• Du kan, som jeg gjør, strø de ferdige karamelliserte nøttene med sesamfrø. Ha i et tynt lag på papir og avkjøl.
• 
• Dette er så deilig det er.
• Bland nå havregryn, nøtter, frø og tørket frukt.
• 
• Han liker velsmakende og relativt sunn :))))!
• Bon Appetit alle sammen !!!!
• 

Retten er designet for

Mye av

Tid for forberedelse:

-----------

Matlagingsprogram:

Komfyr / Håndtak.

Merk

Jeg håper denne versjonen av mysli vil være nyttig for noen, selv om jeg tror at "Amerika" ikke har åpnet!

Jeg liker slik mysli med sur melk, ikke melk, det smaker bedre for meg !!!!

Oppskriften er også god fordi müslien ikke blir harsk av lang lagring, det har vært tilfeller da müsli stekt i ovnen bortskjemt. Og dette gjorde ingenting!

[Ksyusha]

Ksyusha, for en god måte å gi deg selv og familien en velsmakende og sunn frokost i lang tid. Takk for oppskriften!

[galla10]

galla10, Galinochka, takk for oppmerksomheten!
Ja, dette er en livredder om morgenen når du trenger å mate familien din, men det er ikke tid, og så fylte jeg den med kefir / gjæret bakt melk / melk og på 5 minutter var den klar!
Og nok i lang tid, egentlig !!!

Deilig og sunn
Takk
Til bokmerker

[katko]

katko, Katyusha, god helse, takk for oppmerksomheten!

[steke]

Hakk nøttene grovt og lett steke i en skillet, tilsett deretter sukker og honning og rør raskt steke alt sammen i 2-3 minutter, til alt er venn med hverandre, og karamell dannes.

Ksyu, men lovet

rå, ikke stekt

Eller forsto jeg ikke noe?

Innu, jeg mente at havregryn ikke ble stekt, du vet, som vanlig, når alt blandes på en gang og bakes i ovnen ...
Jeg har den i 1 versjon, men her er den annerledes ...