Delikat sommerlecho med kylling og courgette i en langsom komfyr

Delikat sommerlecho med kylling og courgette i en langsom komfyr

Kategori: Kjøttretter

Ingredienser
Kyllingfilet	0,5 kg
Courgette medium	1 STK.
Stor rød søt pepper	1 STK. (mer mulig)
Pæreløk (kan være purre) stor	1 STK.
Medium tomat (valgfritt, valgfritt)	2 stk.
Tomatpuré	2 ss. l.
Soyasaus	2-3 ss. l.
Honning	2-3 ss. l.
Salt pepper	smak
Tørre krydder: koriander, paprika, basilikum, hvitløk	å smake og ønske
Du kan legge til greener etter ønske
Vegetabilsk olje	2 ss. l.

Kokemetode

• Vask kyllingen, tørk den, skjær den i terninger med en side på ca 2,5 - 3 cm.
• 
• Skjær rød paprika og courgette i terninger, løken tilfeldig (jeg har en fjerdedel i ringer):
• 
• Hell litt vegetabilsk olje i bunnen av multikookerskålen
• 
• Og vi slår på "Fry" -programmet
• 
• Legg kjøttet i en multikookerskål og stek litt
• 
• Viktig: ikke streve med å steke kjøttet til en skorpe og ikke vent til alt vannet har fordampet, her vil det ikke plage oss i det hele tatt :)))
• Stek kjøttet litt, tilsett alle grønnsakene på det på en gang
• 
• Rør og stek i ca 5 minutter, smak til med salt, pepper og tørre krydder
• 
• På denne tiden blander vi tomatpuré, soyasaus og honning i sausen i en separat bolle (vi gjorde alt med øynene, for deg prøvde jeg å gi en omtrentlig mengde ingredienser :))
• 
• Vår honning er frisk, sommer, flytende, så det er ikke veldig merkbart på bildet, tilgi meg :))
• Helles sausen til kjøtt med grønnsaker
• 
• 
• Bland og fortsett å steke i ca 12-15 minutter, til kjøtt og grønnsaker er fullstekt
• 
• 
• Vi laster den på en tallerken og koser oss :))) Datteren min liker ikke saus, så hun hadde det slik:
• 
• Og jeg elsker sausen, så jeg hadde den slik:
• 
• 
• Velg ditt valg og nyt sommeren selv om høsten :))) Kos deg! :)))

Merk

Dette er en veldig, veldig enkel og veldig lat tallerken, jenter, men samtidig veldig kreativ og veldig gratis: den kan tilberedes i en langsom komfyr og på komfyren og i ovnen; den kan stekes, stues og bakes; den kan tilberedes med hvilket som helst kjøtt; du kan endre ingrediensene i den som du vil og legge til krydder du vil - alle disse avvikene fra oppskriften og endringene vil gjøre denne retten virkelig din, elskede og sjelfulle :) Denne oppskriften ble oppfunnet av datteren min ifølge den velkjente prinsipp "Fra det som var ..." da jeg i sommer solte meg i to uker på min egen sofa, nok en gang ikke enig med organismen min :)) Denne lechoen har slått rot så mye i huset vårt - nettopp på grunn av sin enkelhet, letthet og tilgjengeligheten av ingredienser som jeg bestemte meg for å definitivt dele med deg, snike som en ekte paparazzi inn på kjøkkenet med en fotik og komponere denne rapporten :))) Jeg elsker deg, Korolek :)))

Det er deilig!!! Alle komponenter utfyller hverandre godt!
Om sommeren kommer courgette med kylling først.

[Irina Dolar]

Irina Dolar, å, Irochka, hvor fint at vår smak sammenfaller :))) Så vi hadde også denne retten veldig mye

Å, Vika, for en velsmakende godbit !!! Jeg lager det også i morgen

Jeg lager det også i morgen

Urrrya !!! Katyusha, nyt matlagingen og deilig kylling!

Fantastisk tallerken Kanskje jeg lager den i morgen

[Albina]

Albina, og la det være sååå velsmakende for deg :))) Jeg vil vente på inntrykk med utålmodighet :)))

[Vika]

Vika, stikker allerede i tegneserien. La oss prøve det til lunsj. Som alltid var endringene ikke uendret.

ifølge oss alle det velkjente prinsippet "Fra det som var ..."

Så jeg gjorde det.Og jeg tok også i betraktning at min og honning ikke liker kjøtt. Men jeg la litt (skyllet kornblomsthonningflasken)

Som alltid var endringene ikke uendret.

Vel, ikke, la oppskriften utvikle seg :))

Og jeg tok også i betraktning at min og honning ikke liker kjøtt. Men jeg la den litt ned (skyllet kornblomsthonningflasken)

Og du vet, honning er ikke merkbar der i det hele tatt - den er så vennlig med alle de andre komponentene i parabolen at når den er ferdig, signaliserer den ikke i det hele tatt, men tilfører ganske enkelt en helt unik ugjenkjennelig aroma til denne lechoen. Da dotsya kokte for første gang, kjente jeg ikke igjen honning. Hvis du ikke hadde fortalt din at det er kjære, ville du aldri gjettet, tro

[Vika]

Vika, tusen takk for en så enkel og deilig oppskrift! Jeg likte det veldig godt, kjøttet er så mørt og ikke saftig, sausen er deilig

[Vika]

Hvis du ikke fortalte vennene dine at det er kjære, hadde du aldri gjettet, tro

Vika, du tror jeg gir ut hemmelighetene mine det jeg la der
Vi spiste alt perfekt. Den høyeste karakteren, for til og med den yngste sønnen, en masete, spiste alt. Jeg trodde jeg ville stikke rundt og spør, som alltid, "hva er dette? Og dette?" I dag har han normal temperatur den første dagen.

[Olekma]

Olekma, Katyusha, AlbinaAlbinochka, jenter, tusen takk for de gode nyhetene! :))) Sjelden blir oppskriftene mine testet så raskt, og til og med med en så fantastisk dom :)))
Olekma, Katyusha, jeg forstod bare ikke: så kjøtt ikke saftig fikk du det?

kjøttet er så mørt og ikke saftig

Men hva med ømt, om ikke saftig?
Albina, la sønnen min komme seg så snart som mulig og la spesielt denne retten gi ham helse :))) Jeg er veldig, veldig glad for at retten passerte en så streng test med en utmerket vurdering :)))

[Olekma]

Olekma, Katyusha, jeg forstod bare ikke: så kjøtt ikke saftig fikk du det? Men hva med ømt, om ikke saftig?

saftig! datamaskinen skriver noe til seg selv ...

saftig!

Aja, takk gud! :))) Jeg liker også oppskriften på dette: noen ganger er kyllingfilet tørr, men her - både saftig og øm :)

Vika, tok takk og +: Og så bruker jeg oppskriften i dag, jeg la en dobbel porsjon i en langsom komfyr, men jeg sa ikke takk

Og så bruker jeg oppskriften

Min du er god! For helsen din, Katyusha, og for hele familien din. Vi vil også gjenta det i dag - på besøk til bestefaren vår, han er litt syk og mangler en kylling i dag, så Lerik og jeg har valgt denne oppskriften til dagens foreldredag

Jeg bruker oppskriften

Jeg kom tilbake for å si takk til Vika for den deilige oppskriften! Så jeg likte ham at jeg frøs en slik blanding til denne lapskausen om høsten, mens det var courgette og paprika med sine egne urter, fra hagen. I dag tok jeg ut den siste glasset fra fryseren ... Det er bra at sommeren kommer og jeg er tilbake med favorittretten min!

[Olekma]

Olekma, Katyusha, hvor glad jeg er for at oppskriften har slått rot i huset ditt, og ideen med frysing er så fantastisk, men jeg skjønner ikke at jeg ikke skjønte Og nå, med din lette hånd, hvordan vil du du gjør det, selv om jeg har grønnsaker og ikke mine egne, men alle er bedre sesongmessige, takk for ideen. Og vi ønsket nylig å gjøre noe, vi lette etter courgette - vi fant det ikke, men det er veldig praktisk