Kosthold fisk og ostemasse gryte

Kosthold fisk og ostemasse gryte

Kategori: Kulinariske oppskrifter

Ingredienser
for en porsjon
hakket fisk	200 gram
myk cottage cheese (jeg har fettfri 0	100g
egg C-O	1 stk
salt, krydder	smak
melk eller vann
vegetabilsk olje for smøring av formen
bakervarer eller form

Kokemetode

• Ha eggeplommen, cottage cheese i kjøttdeigen, bland.
• Tilsett krydder etter smak.
• Hvis fisken er mager eller tykk, tilsett litt melk eller vann.
• Pisk proteinet med salt til toppene, tilsett forsiktig.
• Legg ut i form uten å nå toppen 2-3 cm.
• Stekes på 200 grader til de er gyldenbrune.
• Slå av ovnen og la stå i litt mer, la den gå.
• Server med ferske grønnsaker, naturlig yoghurt eller rømme med lite fett.
• Råd.
• Ved oppvarming begynner det å gurgle, så legg et bakeplate under risten.

Retten er designet for

smak

Tid for forberedelse:

ca 90 minutter, uten tilberedt kjøttdeig

Matlagingsprogram:

ovn (kjøttkvern om nødvendig), mikser

Merk

Passer til babymat

[Lenus]

Jeg elsker fisk og ostemark. Jeg må prøve gryten også. Takk for oppskriften!
Lenushvilken størrelse har du?

God helse kjære
Porsjonsformer fra fast pris, keramikk, 10 cm i diameter.
Jeg liker dem veldig, de er dype og det viser seg bare for en servering
Reseptbelagte proporsjoner er nok for to former

Lenus, og hva er høyden på formen? Vi har åpnet en fast prisliste. Riktignok har de et annet utvalg overalt, men plutselig ...

Høyde 6 cm.
Som disse

Lenochka, takk! I morgen, hvis det ikke regner, drar jeg til butikken.

[Helena]

Helena, og du legger disse formene direkte i den varme ovnen eller varmer opp med den?

Jeg varmer opp og tar det på meg.
Jeg bruker dem og lager souffle i ovnen