Linfrø fullkornsgryn av semulegryn (KitchenAid multikooker)

Linfrø fullkornsgryn av semulegryn (KitchenAid multikooker)

Kategori: Spise sunt

Ingredienser
Fullkorns rug semulegryn	4 ss. l.
Linfrø	1 ss. l.
Linfrømel	litt mindre enn 1 ss. l.
Vannet er kaldt	450 ml
Salt	av nødvendighet

Kokemetode

• Hell vann i bollen. Vi slår på "Grøt" -modus.
• 1. stadie. Matlaging. 105 ° C 3 minutter.
• Vi senker omrøreren. Hastighet 3.
• Hell linfrø i kokende vann. Litt etter litt introduserer vi semulegryn og linmel.
• Vi lukker lokket.
• Trinn 2. Matlaging på svak varme. 90 ° C. 10 minutter. Rørehastighet 3.
• På slutten av trinn 2 kan multikookeren slås av.
• 
• Det viser seg en glatt, øm, litt geléaktig (på grunn av linfrø og linfrømel) grøt
• 
• 
• 

Retten er designet for

1 porsjon

Tid for forberedelse:

Oppvarming av vannet + 3 minutter + 10 minutter

Matlagingsprogram:

Grøt: trinn 1 - 105 ° С, trinn 2 - 90 ° С. Blandingshastighet - 3.

Merk

Jeg pleier også å brygge denne grøten på en termos.

Lignende oppskrifter

Klemming av linolje på en hjemmeoljepresse (dimonml)

Hvete bokhvete brød med linfrø (GruSha)

Linfrøegg (Admin)

Denne grøten er veldig nyttig for kroppen, jeg vil legge merke til Der kan du legge til flere bringebær

[Marisha]

Ja, Marisha, denne grøten er veldig nyttig. Og deilig ... selv uten bringebær Selv om det selvfølgelig er for de som elsker linfrø

[Manna]

Manna, Jeg har ikke frø, men jeg har mel, kanskje det også er velsmakende uten frø (men ikke veldig nyttig)?

[Marish]

Marish, med frø, er selvfølgelig bedre i smak, konsistens og nytte

Manna, fantastisk grøt! Sannheten er at jeg aldri har møtt "fullkorns rug semulegryn" - hva er det og hva kan erstattes hvis jeg ikke finner en?

[Nina]

Nina, takk Fullkornsgryn, enten det er hvete eller rug, ser likt ut - det er finmalt. Du kan gjøre det selv. Og enda bedre av tørkede spirede korn.

Manna, hvis jeg forsto riktig, er det små hvete eller ruggryn? Jeg var forvirret av ordet semulegryn, jeg har bare ikke sett et slikt lokkeflu ennå. Manna skat takk! Nylig ble jeg hekta på oppskriftene dine, jeg vil ha mer naturlig.

[Nina]

Nina, her er den første lenken til en slik lokkefugl - 🔗