Elveørret med grønnsaker

Elveørret med grønnsaker

Kategori: Fiskeretter

Ingredienser
Stor elveørret	1 STK.
Stor bulgarsk pepper	2 stk.
Tomater	2 stk.
Hvitløk	1 tann
Frisk timian	2 kvister
Oliven olje	1 st. l.
Sitron	1 \ 2stk.
Flytende rømme	50g.
Salt pepper	smak

Kokemetode

• Rengjør fisken, fjern halen, finnene, gjellene. Krydre med salt og pepper, drypp med sitronsaft og la stå i 20 minutter.
• Gjør tverrgående kutt i fisken, sett inn sitronskiver der.
• Skjær pepper i 2 deler.
• Skjær 1/4 av pepper i små terninger. Legg til det også hakkede tomater, hvitløk presset gjennom en presse, timian (la det være litt til å dekorere den ferdige retten), olje, salt etter smak, bland.
• Legg en del av fyllet i fiskens buk, fordel resten i "båtene" av pepper.
• Hell rømme over fisken.
• Stek i en ovn som er forvarmet til 200 ° C i omtrent 40 minutter.
• 
• Kjempegod!!!

Retten er designet for

2 porsjoner

i det minste male et bilde ...

morgen i en furuskog
morgenen med den strenge henrettelsen

veldig poetiske bilder

[IRR]

i det minste male et bilde ...

morgen i en furuskog
morgenen med den strenge henrettelsen

IRR kylling, deretter "Traktorførermiddag".

[Ksyusha]

Ksyusha, kongefisk! Og bildet er så vakkert!

[Marish]

Marish, Takk. Jeg er glad du liker det !! Fisken er allerede spist .. ja.

Og bildet er så vakkert!

Jeg prøver ... å mestre kameraet. Så jeg vil lære å ta vakre bilder.

Jeg prøver ... å mestre kameraet.

Og jeg har en ny fotik så langt bare i planene. : girl_in_dreams: Kjøpet skyves tilbake hele tiden. Nå en ting, så en annen oppstår.

Marish, det kan være på det beste. Det er tid til å lese det gamle, velg nøyaktig hva du trenger.

[IRR]

Ja ... bildet er utmerket ... nei, fisken også, som alltid ...

i det minste male et bilde ...

morgen i en furuskog
morgenen med den strenge henrettelsen

IRRhvilken morgen? Dette er jegerne i ro. Selv om jeg ikke ser jegere heller. I stedet for dem, tre paprika ... Nei, vel, la dem i det minste spise velsmakende fisk, ellers vet du, harer ... fasaner ...

Ksyuhva har du under fatet? Er stoffet slik eller er det sisal chi sho?
Er blomstene virkelig selvlagde?

[Omela, Ksyusha,]

Omela, Ksyusha, for en funky fisk! 🔗 Jeg kvalt nesten spyttet mitt! 🔗 Vel, VELDIG velsmakende !!!

[Tan]

Tan, etternavnet ditt er ikke Pinkerton, ved en tilfeldighet ??? Ikke?? Sisal fant ut med et halvt spark. Og kjeden er kunstig.

[Tan]

Tan, etternavnet ditt er ikke Pinkerton, ved en tilfeldighet ??? Ikke?? Sisal fant ut med et halvt spark. Og kjeden er kunstig.

Ksyu, her kan du meg anrop ring Pinkerton. Selv om det ikke var noe skotsk spill gumarykantsiv i familien min. Men du har et bilde ... et kunstverk. Vel, bare et BILDE MED OLJE ... Jeg tar av meg hatten ...

[Natusik, Tanchik]

Natusik, Tanchik, ros meg ros absolutt skryt.

Det er det, jeg har ikke lenger krefter til å tenke på det: i går om natten jeg gikk inn - det var Omel-beauty buShnaya med sitron (da jeg allerede hadde satt "morgenen" med kål for korrektur), og nå en sitron med fisk.

[Marish]

Marish, og hva skal jeg gjøre med disse skinnfrie sitronene noe annet.

Jeg vil nå holde deg en hel forelesning om sitron:

Fantastiske sitronfordeler!
Mange fagpersoner på restauranter og kafeer bruker eller forbruker alt
sitron og ingenting er bortkastet.
Hvordan kan du bruke hel sitron uten avfall?

Bare ... legg den skyllede sitronen i fryseren.
kjøleskap. Etter at sitronen er frossen, ta riveren din,
rasp hele sitronen (ikke behov for å skrelle den) og dryss den på oppvasken.

Dryss det på grønnsakssalater, iskrem, supper, frokostblandinger, pasta,
spaghetti, ris, sushi, fiskeretter, whisky, vin .... Du kan liste opp
fortsett på ubestemt tid.

Alle produktene vil uventet smake godt, som du
har kanskje aldri prøvd det før.

Sjansen er at du bare tenker på sitronsaft og vitamin C. Ikke mer.

Hva er den største fordelen med å bruke en hel sitron i tillegg
forhindrer avfall og gir ny smak til oppvasken din?

Så, som du kan se, inneholder sitronskall 5 til 10 ganger mer
vitaminer enn sitronsaft. Og også dette er hva du kaster bort.

Men nå, etter denne enkle prosedyren for å fryse en hel sitron,
og deretter dryss det på måltidene dine, kan du konsumere alle disse
næringsstoffer og være enda sunnere.

Også sitronskall er et sterkt reduksjonsmiddel i
eliminering av giftige elementer i kroppen.

Så legg den vasket sitronen i fryseren og gni den deretter
det er i måltider hver dag. Dette er nøkkelen til å lage din
maten smaker bedre og livet ditt er sunnere og lengre!

Wow !!! Dette er ideen - å fryse !!! Ellers er de for alltid dø i kjøleskap. Takk skal jeg betale !!

Og jeg gikk for å lage navaga i saltlake!

Vel, pralna, det er på tide !!!

.